今天，边肖向女性朋友们介绍一种健康食品——蔓越莓，外表鲜红，口感酸甜。在美国几乎每个家庭都吃它。
有些人可能受不了小红莓的酸味。今天家贤介绍一种让小红莓变得美味又营养的方法，让你轻松获得你想要的美味又营养。
蔓越莓蔬果汁材料
葡萄200g，蔓越莓80g，蓝莓30g，脐橙1个，水400ml。
步骤
1。将葡萄洗净，脐橙去皮，白色果肉留作备用。
2。将所有材料加入料理机，加水，高速调理40秒。
营养价值
蔓越莓具有天然的抗菌消炎作用，因为它含有原花青素，原花青素可以包围大肠杆菌，使细菌没有办法留在尿道内，避免感染。
术后需要消炎的患者可以吃蔓越莓汁帮助消除炎症，而不是使用抗生素。蔓越莓被誉为“女性健康的红宝石”。长期吃就不用患妇科病了！
蔓越莓含有大量的植物化学物质，如槲皮素、山奈酚、花青素、原花青素等，都是超级抗氧化剂。加入蓝莓和葡萄，还含有超强抗氧化物质，绝对是延缓衰老的美味果汁！
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