现在社会上很多未婚夫妻婚前同居，但是为了生个健康的宝宝，很多男性婚前直接禁欲。那么男性禁欲真的能提高精子质量吗？长期戒酒有什么影响？
男人禁欲对健康的危害:
1、身心折磨，前列腺炎
如果长期禁欲，无疑会给男性的身心带来巨大的痛苦。最突出的表现就是易怒、抑郁，甚至失眠，这对男性健康非常不利，容易导致男性前列腺炎症。
2、阳痿、性功能障碍
其次，如果长期禁欲会造成男性出现阳痿症状，如果刻意抑制欲望，身体的激素分泌会长期受到影响，欲望也会降低，导致性功能障碍。
问题:怀孕的男性可以通过禁欲来提高精子质量吗？
有人认为长期禁欲可以提高精子质量，但这种想法其实并不成立。因为精子通常在7天后会出现活力和形态异常，甚至死亡。所以为了保证更快的怀孕，需要注意期限。一般为了保证精液的质量，男性身体在3-5天内会有一种排出的冲动。如果违反了这些规律，精子的质量无疑会下降。
建议:男性长期禁欲是不可取的，更不要放纵过度。他们应该注意他们性生活的时间和频率。
总结:如果在怀孕期间，男性不宜长期禁欲，要注意适当放松，这样才能保证身心处于最佳状态，有利于怀孕！
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