孕妈洗头有讲究，5个tips让你的头发清爽一夏！

孕妈洗头有讲究，5个tips让你的头发清爽一夏！

很多妈妈都会说，怀孕后肚子满满的，做什么都不方便，包括洗头！尤其是夏天，天热的时候，很容易出汗。出门的时候头发又湿又油，形象全毁了。但是，怀孕不能不洗头。我该怎么办？

怀孕探索

油性头发怎么了？

夏天要油头？夏天我不背这个锅。如果你的头发也是油性的，来看看是什么原因造成的吧！

情绪压力型

压力真的不是什么好事。它不仅会使人紧张，还会影响皮脂腺的分泌。压力越大，皮脂分泌越多。这个时候，很难想到石油。

清洁不到位

很多孕妈妈觉得空腹洗头不方便，所以减少洗头次数，这是真的。但是，长时间不洗头，头皮和头发不油才怪呢！

洗头太频繁

当然，你是猜不到的。你洗头太频繁，头发会变得很油。原因是什么？往下看！如果孕妈妈一天洗一次，过度清洗会影响油脂分泌过多。因为皮肤是根据接收到的信息进行调整的，当过度清洁的时候，皮脂就会接收到缺油的信号，从而进一步分泌油脂！所以，如果没有特殊情况，一周洗头2-3次比较合理。

怀孕策略

孕期用紫酱洗头！

说了这么多，是不是都懂了？然而，怎样做才能让孕妈妈的头发清新一个夏天呢？这五个小技巧还是要知道的！

？第一:注意洗头时间

孕妈妈睡觉前最好不要洗头。因为怀孕的特殊原因，不建议用高温吹风机吹头发。孕妈妈需要用冷风吹，自然效果不是很快。而且，晚上很容易犯困。这个时候你想在头发还没干的时候上床睡觉，可能会在吹干头发的时候不自觉的睡着。这对孕妈妈自己和宝宝都不是很好。建议孕妈妈可以第二天早上或者中午洗头。

？第二:水温要合适

孕妈妈洗头的水温应该在37-40℃左右。切记不要使用过热或过冷的水！温度过高会灼伤头皮，影响头皮的毛囊组织，对宝宝也有一定的影响！

？第三:姿势要舒适安全

通常我们洗头的时候都是站着的，但是孕妈妈不适合！站着弯腰洗头，幅度较大时，容易因前倾而站立不稳，压迫胎儿；如果站着弯腰，又会淋湿，真的很麻烦！所以，孕妈妈一个人在家，需要一个人洗头的时候，不妨拿把椅子坐着洗，比较安全！