不想宝宝出生后难带，孕期千万别这样做！

不想宝宝出生后难带，孕期千万别这样做！

十月孕妈妈对胎儿的影响有多大？

除了饮食和营养的供求关系，行为习惯会不会潜移默化地“遗传”给宝宝？

如果有人告诉你:

宝宝出生后，发脾气、不好好吃饭、赖床、不思考等不良习惯。怀孕的时候都被你习惯了！你相信吗？

反正我信！

孕期有一些坏习惯。真的很有可能会“遗传”给你的宝宝。

我爱发脾气

受黄体酮的影响，准妈妈的心情真的很容易阴晴不定，这是可以理解的。

但是如果你总是憋不住发几个，经常肆无忌惮的发脾气，那就要小心了。

准妈妈的情绪波动很大，对胎儿的影响也很大。

数据报告:战争期间出生的孩子中，有6.5%有神经异常。而这个比例远远高于和平时期。

科学解释:准妈妈生气时，心率和血压会上升，荷尔蒙肾上腺素和肾上腺素水平会释放出来，引起血管收缩，减少子宫供氧量，从而损害婴儿的血液供应。

表现为胎动增多、发育迟缓、出生后易受惊、哭闹、睡眠不足、坐立不安等。

所以，准妈妈们如果不想以后有一个脾气暴躁的“小气包”，就要每天都心情美好。

第二，不好好吃饭

怀孕后，准妈妈往往胃口很大，但也容易挑三拣四，口味难伺候。

就是矫情而已，没什么大不了的？

其实准妈妈的饮食习惯会影响宝宝的食物偏好。

研究发现，准妈妈的味觉可以通过羊水遗传给宝宝。如果准妈妈只偏爱某些食物，宝宝出生后也容易偏食挑食。

而且，可能成年后还会继续影响宝宝。比如，如果准妈妈在孕期饮食不规律、营养摄入不均衡、肥胖甚至有妊娠期糖尿病，那么宝宝成年后肥胖和患ⅱ型糖尿病的风险会更高。

具体可以查一下:怀孕期间不要让这个指标超标，不然你就等着哭吧

所以，准妈妈们如果不想以后有一个每顿饭都要哄、追、劝的“小祖宗”，就闭上嘴老老实实吃吧！

三。晚上不睡觉，早上不睡觉

你觉得睡8小时够吗？1点到9点也是8个小时？

怀孕期间，很多准妈妈经常熬夜追剧、购物、玩手机、刷微博...对于孕妇来说，夜生活太丰富了。

你觉得习惯了影响不大吗？却不知你在潜移默化地“教坏”孩子。

胎儿在肚子里也有昼夜交替的意识。

不要以为宝宝在肚子里是黑暗的，没有白天黑夜。其实从第28周开始，宝宝就可以通过准妈妈的活动等行为感受到昼夜的交替。

如果准妈妈作息不规律，喜欢熬夜、赖床，宝宝也会跟着做，做不了正常作息。这种习惯一旦“形成”，出生后就很难改变。

所以，准妈妈们如果不想以后有个能折腾死人的“小夜猫”，从现在开始，早睡早起吧！

四。懒惰的人不喜欢思考

很多准妈妈怀孕后会觉得“懒”，需要多休息。虽然这是正常现象，但对于宝宝来说，其实并不是一件好事。

宝宝四月份怀孕，大脑神经元开始发育。这时候准妈妈的行为会刺激宝宝大脑的突触，帮助宝宝更好的发育。

这也是我们越来越重视“胎教”的原因。准妈妈可以通过交谈、音乐、阅读、运动等形式与宝宝进行有效的交流，可以帮助宝宝的脑细胞变得活跃，促进宝宝的生长发育。

所以，孕期不要偷懒，不要忽视胎教，不要让孩子输在起跑线上。

我们常说“言传身教”，其实并不是从宝宝出生懂事开始的。确切的说，是从怀孕期间开始的。

所以，友情提醒:如果你不想宝宝以后难带，以上就“教”宝宝的坏习惯。孕期请将其列入黑名单！