准妈选择这个孕期用品一定注意这4点！不然就白买了！

准妈选择这个孕期用品一定注意这4点！不然就白买了！

根据2002年中国妇女营养与健康调查，大部分准妈妈的日常饮食不能完全保证其营养需求，母亲在孕期和哺乳期对许多关键营养素的摄入明显不足。因此，除了保证健康均衡的饮食外，也建议准妈妈在怀孕到哺乳期选择孕妇奶粉，为自己和胎儿补充营养。准妈妈给孕妇选奶粉一定要注意这四点！不然我白买了:

1。奶粉的营养配方能完全补充不足吗？

最好选择营养配方全面的奶粉，包括钙、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2和蛋白质等，从而及时补充孕妈妈普遍缺乏的关键成分。添加DHA有助于大脑发育。

2。方便喝吗？

孕妈妈的口味经常变化，同时每天要吃更多的食物，可以尽量选择喝起来方便的奶粉:每天只要一杯就可以补充营养。早上喝更有利于营养物质的快速吸收。

3。添加益生元了吗？

对于一些妈妈来说，便秘从怀孕到哺乳期一直困扰着她们。如果在妈妈的奶粉中添加有助于改善肠道环境的益生元，将有助于缓解便秘。

4。应该是低糖低脂配方吧？

尽量选择低糖或低脂配方的妈妈奶粉，有助于妈妈防止孕期体重过度增加或肥胖。