羊水少怎么最快补上来 孕妇羊水少就要这样做

羊水少怎么最快补上来孕妇羊水少就要这样做 羊水少怎么最快补上来-多喝水

快速饮水安全有效，简单易行。因为喝水可以促进孕妇的血液循环，也可以增加子宫和胎盘的间接循环，从而达到增加羊水的目的。

### 羊水少怎么最快补上来-多补铁

有些准妈妈出现羊水过少的症状，是因为妈妈自身的血量不足，或者是因为宝宝缺氧。这种情况下，准妈妈不仅要增加喝白开水或营养汤的次数，还要注意铁的补充。含铁丰富的食物多为桂圆、红枣、猪肝等红色食物。

### 羊水少怎么最快补上来-多补充维生素

羊水过少的孕妇应多吃富含维生素C的食物，如苹果、橙子、猕猴桃、西红柿等。有条件的准妈妈应该多榨些营养丰富的新鲜蔬菜汁或果汁来喝，这样也可以补充维生素C，调节自己的羊水量。

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