专家教你解决月子里7大健康麻烦

专家教你解决月子里7大健康麻烦

新妈妈在坐月子期间可能会遇到一些麻烦。新妈妈应该如何解决这些烦恼？在这里，小馅饼边肖收集了一些专家的指导。让我们来看看。专家将教你如何解决月子里的七大健康困扰。

麻烦1。剖腹产后感觉腹胀腹痛。我该怎么办？

解决方案:

产后多做翻身，可以促进瘫痪的肠道蠕动早日恢复，使肠道内的气体尽快排出，从而改善腹胀。

专家教你解决月内七大健康困扰

此外，在肠道蠕动开始恢复但未完全理顺之前，产妇常感觉有一股气体到达肛门后又向上返回，引起腹痛。这是肠道蠕动造成的。只要静静地等一会儿，气体就可以排出来了。不要太紧张。

麻烦2。生完宝宝三天，奶就下来了，但是总是自己溢出来，我控制不了。我该怎么办？

解决方案:

发生漏奶的时候不要太着急。第一，注意调整饮食，保持足够的休息，按需哺乳。感觉肚子胀的时候，要及时给宝宝喂奶。感觉奶水要溢出来的时候，可以双手交叉按压胸部，防止奶水流出。此外，在中医的指导下，可以辨证服用一些中药，或者补气养血、涩乳，或者清热、疏肝、抑乳。孕妇经常吃一些海蜇皮，也可以减少溢乳。

麻烦3。生完宝宝三天后奶就下来了，但是刚喂了两三次乳头就裂开了。疼得我都没法喂宝宝了。我该怎么办？

解决方案:

　　当乳头发生破裂时，首先要特别注意局部的卫生，以防感染。如果只是较轻的小裂口，可以涂些小儿鱼肝油，喂奶时注意先将药物洗净。也可外涂一些红枣香油蜂蜜膏，即取1份香油，1份蜂蜜，再把红枣洗净去核，加适量水煮1个小时，过滤去渣留汁，将枣汁熬浓后放入香油、蜂蜜以微火熬煮一会儿，除去泡沫后冷却成膏，每次喂奶后涂于裂口处，效果很好。也可用喂奶器将奶水抽出，煮沸后喂宝贝，以免导致奶水减少，使母乳喂养失败。每次喂奶前后，都要用温开水洗净乳头、乳晕，保持干燥清洁，防止再发生裂口。12