伤胎的“毒雾”到处都是，却没几个孕妈懂得去防！

伤胎的“毒雾”到处都是，却没几个孕妈懂得去防！ 30岁的小姚，曾三次怀孕，但都莫名其妙地没了，不是自然流产就是胎停…次数多了，医生也安排小姚夫妻做了一系列检查，染色体、激素分泌、甲状腺功能等等等等。然而，一连串检查下来，两口子并没有查出什么大问题…

两个都很着急，医院换了好几家。当夫妻俩再次拿着检查报告去找医生时，医生看着报告，突然问小姚:“你抽烟吗？”小姚说没有，旁边老公说他抽烟。平时抽烟很厉害，几乎一天一包，但是只要老婆怀孕了，他就会更加注意，尽量躲在阳台或者厕所里抽烟。

医生说:你烟味这么重，你老婆吸了很多二手烟和三手烟，会影响胎儿的。最后医生说检查没问题，但建议小姚老公戒烟半年再尝试怀孕，完全可以保证血液里没有香烟残留。

他们也没办法，小姚，就乖乖听话，等小姚老公戒烟半年再尝试受孕。幸运的是，8个月后，小姚成功怀孕，足月产下一名健康男孩。

我把上面的案例分享给你，主要是想让你重视二手烟对胎儿的危害。很多孕妈妈都知道吸烟对胎儿不好，所以不吸烟，但是往往忽略了二手烟。

二手烟的危害比你想象的要大。到处都有吸烟者。孕妈妈如何做好适当的预防措施，保护好宝宝？

胎宝很怕二手烟

二手烟是指吸烟者呼出的烟雾和香烟燃烧产生的烟雾。即使孕妈妈不抽烟，如果长期吸二手烟，危害也很大。偶尔吸一两次二手烟也没关系。不要紧张！)

研究发现，90%吸二手烟的孕妈妈，其羊水中都能检测出尼古丁等有害物质。也就是说，烟草产生的烟雾会直接污染胎儿生长的子宫环境！直接！这会影响胎儿的发育，增加胎儿矮小、胎儿畸形甚至胎儿死亡的发生率。

另外，经常吸二手烟的孕妈妈自身抵抗力也会降低。

怎么对抗二手烟的伤害？

1。主动避开被烟雾污染的环境，远离吸烟者。

外出最好选择无烟场所，如无烟商场、设有非吸烟区的餐厅等。如果你看到有人在路上吸烟，避开它。如果实在无法避免，去一些吸烟比较重的地方，准备好口罩，尽量选择空气体稍微流通的地方。

2。家庭成员戒烟。吸烟后要注意家中通风，清洁家具和地板。

家人最好戒烟，不仅不要当着孕妈妈的面，还要在户外抽完，晾一会儿再回家。回到家，要先洗澡换衣服，才能接近孕妈妈(这是为了防止三手烟的危害，三手烟是指香烟散发出的有害颗粒和气体，粘在墙壁、家具、衣服甚至头发、皮肤上。不注意清洁，可持续半年)。

没办法的话，孕妈不在家，偷偷在家抽完。记得要注意通风。家里的家具和地板要多擦拭，去除灰尘中的烟草残渣。

3。多吃富含维生素e的食物。

研究发现，血液中维生素E含量高的人对二手烟的抵抗力更强。所以多吃新鲜水果，绿色蔬菜，豆类。

4。种一些绿植，或者整个空气体净化器。

在家里或办公室摆放一些净化性的花草，如绿萝、吊兰、常春藤等，可以在一定程度上净化烟草燃烧的有害物质。

或者，买个空气体净化器更有效。比较放心，但是一定要选质量好的合格的。

希望姐妹们，以后多关注二手烟的问题，警惕二手烟。