孕妇在同房高潮时或阴茎被刺激到某个敏感点时会有宫缩。宫缩时,胃部会感到紧绷僵硬,有的还会感到疼痛。一般同房后的宫缩都是假性宫缩。如果宫缩很快平息,你就不需要担心。如果宫缩频繁,就要小心了,可能会导致早产。这个时候你要多卧床休息。如果宫缩仍然频繁,最好住院用一些药物抑制。
### 宫缩是什么感觉
宫缩的感觉根据不同的类型有所不同,表现在宫缩的时间、频率、疼痛部位。
1。胎动引起的收缩
由于宝宝有胎动,准妈妈时不时能感受到胎儿的活力。腹部常因胎儿的活动而隆起。当你把手放在腹部时,你会不时地感觉到腹部变硬。这种收缩是无规律无规律的,不会伴随疼痛。
2、轻微收缩
临产前最后一个月,越接近预产期,宫缩越不规律。它可能会突然出现又消失。宫缩的频率被打乱,时间间隔增加,持续时间不规律,强度不会增加。这种轻微的宫缩对产妇来说问题不大,白天的情况比晚上好。
3。明显疼痛的宫缩
真正的宫缩会让准妈妈感到明显的“疼痛”,小腹可能会像月经期一样感到疼痛,这是子宫收缩力度加大造成的。此时宫缩密集,疼痛主要集中在腰腹部,每个人的疼痛强度不同。一般腹部疼的时候会变硬,不疼的时候会变软。
4。疼痛加剧的宫缩
随着分娩时间的临近,准妈妈会越来越痛,不仅疼痛间隔时间短,而且每次疼痛都变得更加剧烈。目前一波阵痛刚刚退去,另一波阵痛正在猛烈袭来。准妈妈忍不住大叫,有强烈的想排便的感觉,这预示着生产即将开始。准妈妈不用担心,只要配合宫缩和呼吸,配合医生,一定可以顺利完成分娩。
### 宫缩对胎儿的影响
真宫缩是胎儿诞生的重要基础,一般不会对胎儿产生不良影响。
假性宫缩是孕期常见的症状,一般对胎儿无害,但如果过于频繁,可能会导致宝宝缺氧或早产。这时候就要找出频繁宫缩的原因,看看是否造成胎盘供血不足,因为频繁宫缩会导致胎儿生长迟缓,严重时甚至会导致胎儿死亡。
如果宫缩异常,准妈妈要及时就医,观察胎儿情况。并咨询医生决定是否进行堕胎或采取其他措施。
### 孕期如何预防假性宫缩发生
1。准妈妈要保证充足的睡眠。一旦他们感到累了,最好立刻躺下休息,保持安静。
2。散步、体操等运动时,要控制好时间和力度,感觉不适立即停止。
3。做好保暖工作,尤其是腰腹部位,防止身体受凉,容易引起宫缩。
4。日常生活中要避免弯腰压腹。不能长时间搬运重物。
5。保持轻松的心情,不要给自己压力,因为压力累积后,腹部容易变硬,出现宫缩。
6。宫缩的时候,不要太激动。而是要冷静处理,通过呼吸来调节。孕妇应该平躺,闭上眼睛,用鼻子深呼吸。用嘴深呼吸,放松腹部。用鼻子吸气后,屏住呼吸,然后长时间呼气。
### 孕妇宫缩的注意事项
宫缩会给准妈妈带来一定的痛苦,但是这个时候,我们不要因为疼痛而恐慌。我们要冷静下来,分析是否是真正的宫缩,要特别注意早产的发生。
1。如果孕妇还没到预产期,但在计算宫缩时,发现每小时宫缩次数在10次左右,属于频繁宫缩。她应该及时去医院,在医生的指导下服用一些抑制宫缩的药物,防止早产。
2。宫缩的时候一定要注意休息。如果是正常的宫缩,准妈妈不用太紧张,计算一下宫缩频率,心中有数就行了。
3。如果孕妇在宫缩的同时感到疼痛,并有出血和流水,应考虑早产的可能。如果准妈妈怀孕不到37周,1小时内宫缩4次及以上,也应立即去医院检查。
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