月经不调别乱调!妇产科医生给你三个建议

月经不调别乱调!妇产科医生给你三个建议

正常月经

关于月经，一般我们重点关注这样的指标:

月经周期:即两次月经第一天的间隔，21~35天正常，平均28天；

月经:即月经期间持续出血的时间。2~8天正常，平均4~6天；

月经量:即月经出血的总量，20~60ml是正常的。

每个人的月经情况都不一样。只要以上指标都在正常范围内，每次都还算规律，那么基本上就没有问题。

和正常月经对比后，你就知道什么是真正的月经失调，什么只是“假性”失调了。

什么是“伪”偏移？

和正常月经对比后，你就知道什么是真正的月经失调，什么只是“假性”失调了。

比如有人觉得自己月经周期太短，就会比别人三周来一次或者一年来三四次。

这种情况，除了比较麻烦，真的不是月经失调。

比如有人认为自己月经量太少，一个月经周期只用半包卫生巾。

通常情况下，我们估计一片卫生巾储存的血液量在10mL左右。一般情况下，月经量大于20mL不算少。当然，卫生巾一般要完全浸湿后才能换。它们可能在浸泡 1/3或1/2后被改变。

其实，相当多的所谓“月经失调”偶尔会发生一两次。女性一生中要经历数百次月经。偶尔因为情绪波动、心理压力、身体疲劳甚至环境突变，难免有月经与平时不一样的时候。

偶尔月经不调也不用太紧张。再观察一两个月，你可能会好起来。

建议一:注意这些情况

1。突然出现异常

需要强调的是，正常月经应该还是规律的，就是一直都差不多。比如以前月经量挺大，现在明显少了，或者颜色不对，那就可能真的出问题了，要去医院检查。

2。不规则阴道出血

阴道不规则出血也是一种“假性”紊乱。虽然不是月经失调引起的，但是身体确实有其他原因引起的问题。

阴道出血常见于两次月经期中间；性生活后阴道出血可能是宫颈出了问题；宫外孕也会导致阴道出血。其实这些都不是真正的月经失调，但是如果出现这种情况，还是要尽早去医院检查是否有其他疾病。

3。月经量过多

需要提醒的是，很多人担心月经量少，却忽视月经量多，以为“月经总是需要大量的血”。甚至有的人已经到了贫血的程度，还没当回事。

其实月经量超过80mL就太多了，需要注意。据统计，13% 月经过多的女性有全身凝血功能障碍。所以，如果你月经过多，并且存在以下三种情况中的任何一种，请尽快去看血液科:

月经初潮开始；

分娩、手术或牙科手术后出现过相关出血；

每月1~2次擦伤，每月1~2次流鼻血，经常牙龈出血，有出血倾向家族史。以上条件满足两个及以上。

建议二:月经失调，不要搞混了

市面上有一些保健品打着“调经护肤”的宣传旗号，所以很多人都愿意用它来调经。

但是，如果你的月经正常，还需要调理什么？你想让它不正常吗？要知道，临床上有一种月经失调叫做“医源性月经失调”。很大一部分原因是患者滥用含有雌激素的中药和保健品。

真正长期存在的月经失调会有很多不同的表现，如月经量过多(80mL以上)或过少(20mL以下)、周期过长或经期延长等。

不同的月经异常可能有不同的原因。如果真的有问题，不要盲目用药，要先明确原因。

临床上将月经异常的原因分为两大类九个亚类，每个亚类又包含若干疾病。而且这两类中有一类是子宫和卵巢的结构改变，需要手术治疗的情况很多。

你看，真正的月经失调真的没那么简单。怎么会有什么药可以调节所有月经失调？

建议三:调整心态，积极治疗

在医生手里，确实有一种常用来治疗月经失调的药，就是短效避孕药之类的激素类药物。

这类药物常被医生用于治疗排卵功能异常或子宫内膜局部异常引起的月经失调，但常因含有激素而被患者拒绝。

有些患者宁愿选择没用甚至有风险的所谓保健品，而对真正治疗疾病的药物却因为“含有激素”而产生芥蒂。这不是月经失调的问题，而是她们心态的问题。

用药是可以的。关键是要在医生的指导下合理使用。短效避孕药不仅用于避孕。关于它的使用，也可以参考避孕药的常见问题。

有时候，你要先调整心态，再调整月经。