什么是优生学？想优生优育应该怎么做？健康备孕同房有什么需要注意的吗？如果你想有一个高质量的怀孕，事实证明，这个时候夫妻同房正合适。
今晚，我和两个女朋友(温温和青青)聚在一起。现在我们结婚了，结婚了。青青和我都有自己的孩子，但只有温温保持沉默。结婚半年多了。温温今晚显然有点兴奋，我猜她对此很担心。
几杯红酒下肚，温温终于忍不住说:“怎么你们俩这么顺利就怀孕生子了，我却不行？”闺蜜之间没什么难问的。作为一名护士，我问了温温一些常识，包括她是否做过孕前检查。与温温的回答没有什么不同。
我悄悄问“你们夫妻同房是不是太频繁了？还是你们都太紧张了？”温温说。“为了提高受孕概率，排卵日期间每天都要同房，早上还要补课。”
温温是我的大学室友，我很了解她。生理期总是很准的。孕前检查一切正常，孕期半年多没有任何动静。
其实是这样的。医学上对不孕症的定义是:夫妻正常同房，一年未采取避孕措施且未怀孕的，称为不孕症。而男性不育与女性不育的比例是50%(即男方40%，女方40%)，另外20%是夫妻双方共同原因造成的，如感情紧张、频繁同房等。
一般来说，怀孕一年左右的夫妻，80%~90%以上会正常怀孕，少数怀孕一年以上的夫妻会怀孕。建议怀孕一年以上的夫妻可以去医院做详细检查，有针对性的治疗。随着现代医学的发展，相信很快会有好消息。
什么是优生学？
所谓优生，就是每对夫妻都能生下健康的孩子。优生学是指每个孩子出生后都能接受良好的教育。优生学还包括禁止近亲结婚、孕前检查、产前诊断和提供遗传咨询等。按国家有关规定执行。
有些遗传病可能遗传给儿子，有些遗传病可能遗传给女儿。因此，在怀孕前，夫妻双方应仔细征求医生的意见，如实告知家族遗传病的具体情况。医生会对他们进行评估，并采取医疗措施来控制他们。
最佳受孕时间是女性的排卵期。月经正常的女性排卵期为月经前12~14天。如果月经不调的女性可以选择测体温、粘液观察或者干脆去医院做排卵检测。
为增加受孕机会，提高胎儿质量，夫妻双方应在女方排卵期前一周禁欲。同房日期应尽量安排在接近女方排卵期的时间(女方月经期前12-14天)。这个时间可以说是刚刚好，这样才能保证精子的数量和质量。
建议夫妻在排卵日不要频繁房事，也不要寄希望于事后“补课”获得“胜利果实”，因为夫妻间过于频繁的房事可能会影响精子的质量，会导致精子“等待”一个合适的卵子，错过怀孕的机会更不利于优生。
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