孕吐其实是胎儿在向你传递信息 止孕吐可以这样做

孕吐其实是胎儿在向你传递信息止孕吐可以这样做 孕吐其实是胎儿在向你传递信息告诉妈妈多注意身体

怀孕后，在激素的影响下，孕妈妈的胎盘会分泌大量的绒毛膜促性腺激素，会抑制胃酸的分泌，使消化酶的活性和胃肠蠕动大大降低，从而影响孕妈妈的食欲和消化功能。最典型的表现就是孕吐，一段时间后会自然消失。

### 孕吐其实是胎儿在向你传递信息提醒妈妈注意饮食

孕妇的孕吐反应其实是一种本能的保护信号。当一些不利于胎儿生长的病菌或物质随孕妈妈进入体内时，会影响孕妇的健康和宝宝的生长。 胎儿在成长的过程中，会逐渐分泌大量的激素。这类激素会增加母亲的嗅觉和神经敏感度，从而向母亲发出信息，提醒她多注意饮食。

### 孕吐其实是胎儿在向你传递信息要妈妈多加强运动

为了保证胎儿在腹中的安全成长，很多孕妈妈在整个孕期都不会上班，也不会做家务。其实这是不科学的，正常的胎儿做出孕吐的样子只是给准妈妈传递一个信息:要多运动，合理调整，减少孕吐。 适合准妈妈的运动有:户外散步、慢跑、短途骑行、交际舞、听音乐、做孕妇运动等。所有这些运动都可以减少早孕反应。 建议:孕妇运动时应尽量选择花草树木茂盛、空空气清新、瘙痒含量高、粉尘少的环境，有利于母子身心健康。

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