备孕期间，很多情侣都想怀孕，但是无论怎么努力，就是怀不上。那么想怀孕却怀不上怎么办？带着疑问，我们一起来看看。
怀孕率，即成功怀孕的概率。妊娠率逐渐降低的原因是多方面的，也是复杂的，包括生活习惯、工作环境、各种压力等.....如何提高怀孕率？
把握好受孕时机
这个很重要。女性一生能排除的卵子大约有400个，怀孕期间只有60个左右。每个鸡蛋的价值都非常珍贵。所以不要错过最佳生育年龄。
准备好戒掉怀孕期间的坏习惯
怀孕期间，男女双方绝对禁止吸烟和饮酒。
男性吸烟会导致精子质量下降，不仅是精子数量减少，精子活力也会下降。
女性吸烟问题较多，如无排卵、卵子异常、子宫内分泌异常等...........................................................................................................................................
放轻松
抽根烟空放个小假出去散散心。亲近自然也许会有意想不到的收获！备孕前的注意事项
不要接触化学或放射性物质
如果夫妻一方工作性质特殊，需要经常接触一些化学或放射性物质，建议在怀孕前停止这类工作。
马宝平时也要少用美白护肤品，尽量不要化浓妆，不要染发...
遵医嘱服用叶酸
正常情况下，女性朋友应该在怀孕前三个月开始服用叶酸，到怀孕第三个月结束。
叶酸可以预防孕期巨幼细胞性贫血，也有助于宝宝神经系统的生长发育。
但是，宝妈们一定要根据自己的体检情况，按照医生的指示按时服用。
孕前检查必不可少
孕前检查是为了确认夫妻双方的身体状况，发现问题并及时解决，从而保证优生。
如果因为没有做孕检而生下不健康的宝宝，那就是对自己和宝宝的不负责任。
对于一年没怀孕的夫妻，需要尽快去专业医院检查不孕不育的原因。另外，影响生育的病史，如闭经、月经过少、盆腔炎等。，应尽快检查。
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