材料:豆腐250g，猪血400g(羊血或牛血也可)，大枣10枚。
练习:
1。红枣洗净，豆腐、猪肝切块。
2。将大枣、豆腐、猪血放入锅中，加入适量的水，煎成汤，再加入适量的盐调味。
### 鸡蛋枣汤
材料:鸡蛋、红枣、红糖。
练习:
1。锅中加入适量清水，开大火烧开，然后直接倒入鸡蛋煮熟。
2。水烧开后，加入红枣和红糖，小火炖20分钟。
### 乌骨鸡汤
材料:乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
练习:
1。将鸡洗净，去脏去杂，把药放进鸡肚子里，用线缝好。
2。将加工好的乌鸡放入砂锅中煮熟，去渣，加调料，吃肉喝汤，分2-3次服用。月经前，每日服用L，分3-5次。
### 银杞鸡肝粥
材料:银耳15g，枸杞10g，鸡肝100g，茉莉花10g，粳米100g，调料适量。
练习:
1。银耳用水煮，然后撕成小块。鸡肝切成薄片，与粳米同煮。
2。粥煮至六分熟时，加入枸杞，继续煮，再加入调料和茉莉花，即可食用。
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