材料:豆腐250g,猪血400g(羊血或牛血也可),大枣10枚。
练习:
1。红枣洗净,豆腐、猪肝切块。
2。将大枣、豆腐、猪血放入锅中,加入适量的水,煎成汤,再加入适量的盐调味。
### 鸡蛋枣汤
材料:鸡蛋、红枣、红糖。
练习:
1。锅中加入适量清水,开大火烧开,然后直接倒入鸡蛋煮熟。
2。水烧开后,加入红枣和红糖,小火炖20分钟。
### 乌骨鸡汤
材料:乌鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克。
练习:
1。将鸡洗净,去脏去杂,把药放进鸡肚子里,用线缝好。
2。将加工好的乌鸡放入砂锅中煮熟,去渣,加调料,吃肉喝汤,分2-3次服用。月经前,每日服用L,分3-5次。
### 银杞鸡肝粥
材料:银耳15g,枸杞10g,鸡肝100g,茉莉花10g,粳米100g,调料适量。
练习:
1。银耳用水煮,然后撕成小块。鸡肝切成薄片,与粳米同煮。
2。粥煮至六分熟时,加入枸杞,继续煮,再加入调料和茉莉花,即可食用。
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