众所周知，有很多食物会因为各种原因影响胎儿和孕妇的健康，尤其是胎儿。
每个父母都希望宝宝健康出生，而宝宝出生后是否聪明，与女性对怀孕的准备和孕期吃的食物有很大关系。他们应该少吃或不吃不利于大脑发育的食物。
那么，有哪些不利于胎儿发育的食物呢？
胡萝卜
胡萝卜营养丰富，含有大量胡萝卜素、多种维生素等对人体有益的营养物质。我们都知道多吃胡萝卜是有益的，但是对于孕妇来说，胡萝卜就要少吃。
因为当你大量食用胡萝卜素时，会引起闭经，抑制卵巢的正常排卵功能。所以，想生孩子就不要多吃胡萝卜。
罐头食品
在原料的生产过程中，添加了大量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。，而这些物质会增加致畸和流产的发生率。
而且罐头的营养价值也不高。经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分受到了一定程度的破坏。想要有好身材才能怀孕，备孕时一定要避免这类食物。
腌制食品
这类食物含有亚硝酸盐、苯并芘等。亚硝酸盐容易引起中毒，亚硝酸胺、苯并芘、黄曲霉毒素是公认的三大致癌物。
孕期吃这些腌制食品，还会导致流产、早产，甚至胎儿畸形。所以孕期不仅不宜吃腌制食品，日常生活中也要少吃这些食物。
高糖食物
如果准备怀孕，如果经常吃高糖食物，可能会引起糖代谢紊乱。而且怀孕后容易引起血糖升高，甚至妊娠糖尿病，危害孕妇健康和胎儿健康发育。
含草酸的蔬菜
含草酸的蔬菜还有很多:菠菜、苋菜、竹笋，都含有涩味。这种涩味的主要原因是草酸。
这种物质会在肠道内与钙结合形成不溶性沉淀物，所以会影响钙的吸收。孕妇体内钙、锌含量的降低会影响胎儿的生长发育。
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