别强忍着了，孕期吹空调的正确姿势都在这里啦！

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老公怕我要“空调病”，不让我弹空曲子。天太热了，我几乎抑制不住自己的脾气！！！爱我，你害怕吗？！"空调病"锅，本宝宝不背！她们......嗯，正如我的真菌所证明的，这个锅真的不是空可调的。

一年中能感受到太阳热情的那一天终于来了。这位热心的孕妈妈是最有经验的。怀孕期间，由于新陈代谢和产热加快，孕妈妈容易怕热。这个时候不让我们的孕妈妈享受空的清凉，岂不是暴走！

十月蘑菇科普

空调理疾病

"空调理病情"主要是指出现鼻塞、眼干、口干、头晕、打喷嚏、皮肤紧绷干燥、关节疼痛、肌肉疼痛等。"/[但是，这些症状都是由于室内通风不良、湿度不足、没有及时清洁空调节等使用方法不当造成的。

孕妈妈只要正确使用和预防，还是可以玩空的。

更有甚者，热天可能会导致孕妈妈体温过高，心率加快，从而引起不适。在这种不舒服的环境下，孕妈妈会感到烦躁，睡眠质量和食欲都会受到影响，对母婴健康不利。所以，合理使用空色调，可以有效的改变室温，让孕妈妈感觉舒适，让宝宝自然发育很棒。

孕妈吹气的正确姿势空键

1。在新鲜空空气中的持久性

孕妈妈在孕期对身边的空气肯定有这个小执拗。如果在使用空音时感到闷热、头晕、皮肤干燥、发痒，甚至空有异味，很可能说明室内空音陈旧，或者空音内部急需清洗。此时要开窗通风，及时清理空音。

2。给空定期洗澡

长期使用空tone后，防尘网和空散热片上已经堆积了大量的细菌。如果不清洗消毒，及时清除灰尘和尘螨以及附着在上面的细菌，再开机。细菌尘螨散布在空空气中，可能导致孕妈妈身体不适。建议每年夏季前清洗一次再使用(一定要选择国家批准认证的有“淘汰”标志的专用洗涤剂)。每两三个月空清洗一次，每年至少2~3次。

空散热片藏在滤网后面，位置隐蔽，经常被忽视。但散热片处于空冷热交替的位置，容易滋生细菌、病菌、霉菌，是使人患上空调制疾病的源头之一。孕爸爸们，一定要认真对待。

3。通风是必要的

一般来说，连续使用空音1~3小时后，最好关闭空音，打开门窗，室内空空气至少换换10分钟，这样可以降低空空气中的病毒和细菌浓度。【孕妈妈不要完全依赖空音的通气功能，因为它只能完成部分室内外空空气的相互循环。

4。炸了离远点

空调整风向向上吹，可以避免孕妈妈直接把冷风吹到空，这样在冷空气向上下的时候室内温度会更恒定。建议孕妈妈准备一条空毛毯盖住身体，避免直接接触冷空气。有些孕妈妈担心空调制会有对自己和胎儿不好的辐射。实际上空调制辐射不足以对孕妈妈和胎儿造成不良影响。只要孕妈妈不要太靠近吹空音，让空调直接接触身体，避免受风着凉，没有太大影响。

做到以上步骤的孕妈妈，空已经从珠穆朗玛峰一跃到你面前了，但是...现在你们还不能紧紧地拥抱在一起，因为你们还缺一道“数字墙”。

让孕妈妈舒服是第一重要的。如果孕爸还是不让你玩空，带他去十月菌。真菌会帮助你训练他。只有环境舒适了，孕妈妈才会觉得开心，然后肚子里的宝宝才会感受到妈妈的好心情。但是十月菌还是不建议孕妈妈在孕期吃冰淇淋和冷饮，对孕妈妈或者宝宝都不好。怀孕的妈妈们，坚持住。经过十个月的“卸载”和恢复，还是不能太经常吃冷饮。