预产期快到了，有什么特别注意的呢？

预产期快到了，有什么特别注意的呢？

临近预产期的时候，你可能会有点紧张。你应该心中有数，放轻松。知己知彼，百战不殆，呵呵。网上看到的有关产前信号、体征、产程的信息，稍微整理了一下，贴出来供准妈妈们参考。

一、分娩前有哪些产前症状？

分娩前，往往会出现一些先兆症状(称为“临产先兆”)。

1。子宫底下降:

2。小腹有压迫感:

由于下降，分娩时即将先露的部分已经下降到盆腔入口，所以小腹胀大，膀胱受压。这个时候你会觉得腰酸腿疼，走路不方便，尿频。

3。见红:

怀孕最后几周，宫颈分泌物增多，自觉白带增多。正常宫颈分泌物为粘稠液体，通常在宫颈内形成粘液栓，可阻止细菌侵入宫腔。这种分泌物在怀孕期间越来越粘稠。由于子宫有规律地收缩，这种粘液栓在产程开始时随着收缩排出；此外，由于胎膜与子宫壁分离，有少量出血。这种出血混有子宫粘液栓，从阴道排出，称为见红。看到红色是分娩即将开始的可靠信号。如果出血量大于平时，要考虑是否有异常情况，可能是胎盘早剥，需要马上去医院检查。

4。定期腹痛:

一般疼痛持续30秒，间隔10分钟。后来疼痛时间逐渐延长，间隔时间缩短，称为规则性疼痛。

5。破水:

羊水从阴道流出，俗称“破水”。由于子宫的强烈收缩，宫腔内压力逐渐增大，子宫口张大，头下降，引起胎膜破裂，羊水从阴道流出。这个时候，离出生也不远了。

二。交付前容易被忽视的迹象

大部分产妇都能预测预产期，但不能预测时间。一般来说，在即将分娩的时候，子宫会在固定的时间段收缩。收缩时，腹部变硬；停止收缩时，子宫松弛，腹部变软。还有其他一些人们可能没有注意到的变化，比如如下:

1。产妇感觉好像胎儿要掉下来了，因为胎儿的头已经陷进产妇的骨盆里了。这发生在分娩前一周或几个小时。

2。阴道分泌物增多。这是由于怀孕期间子宫颈内积聚了粘性分泌物。由于粘性的原因，它通常像一个塞子一样阻止分泌物。临产时，宫颈肿胀，这个塞不起作用，分泌物就会流出来。这种现象多发生在临盆前几天或临盆前。

3。水样液体从阴道中流出或喷出。这就是所谓的羊膜破裂或破水。这种现象多发生在分娩前几个小时或临近分娩时。

4。经常抽筋或背痛。这是由子宫的交替收缩和舒张引起的。随着分娩的临近，这种收缩将会加剧。由于宫颈肿胀，胎儿从生殖道出生，疼痛是不可避免的。这种现象只发生在分娩初期。

三。交付前的准备工作

分娩前充分的心理和生理准备是保证安全分娩的必要条件。

1。心理准备

产妇要有信心，做好心理和生理准备，以愉快的心情迎接宝宝。丈夫要给孕妇充分的关心和爱护，身边的新朋友和医护人员也要给产妇一些支持和帮助。实践证明，产妇心理准备越充分，难产的发生率就越低。

2。身体准备

*睡眠休息:分娩时体力消耗较大，分娩前一定要保持充足的睡眠时间。分娩前小睡一会儿也有利于分娩。

*生活安排:临近预产期的孕妇尽量不要外出旅游，也不要整天卧床。在他们的能力范围内，轻度运动还是有好处的。

*性生活:临产前绝对禁止性生活，以免胎膜早破和产时感染。

* 洗澡:孕妇一定要注意身体的清洁。由于她们不能在分娩后立即洗澡，所以应该在住院前洗澡，以保持身体清洁。如果她们去卫生间洗澡，一定要有人陪着，防止湿热的蒸汽导致孕妇昏厥。

*家庭护理:妻子临产时，丈夫尽量不要外出。不，我需要别人晚上陪我，以免半夜发生意外。

3。材料准备

你分娩需要的一切，都要在孕期陆续准备好。怀孕第10个月，要把这些东西放在一起，放在家人都知道的地方。这些东西包括:产妇证件:诊断书(包括孕妇联系卡)、挂号证、劳保或公费医疗证明。婴儿用品:内衣、外套、布料、尿布、小毛巾、围兜、坐垫、小被头、婴儿香皂、肛门表、爽身粉等。应该做好充分的准备。特别是出院后抱宝宝的物品，一定要提前包好并做好标记，防止家属接宝宝时准备不周。住院产妇用品:面盆、洗脚盆、牙膏、牙刷、毛巾、月经带、卫生纸、内衣、内裤等。送外卖的零食也要准备好。

四。生孩子前必须知道的7个问题

也许你会觉得分娩的过程不需要了解的那么清楚。有了助产士和医生，他们会知道如何帮助你。但是我从很多有经验的妈妈那里了解到，如果你提前知道自己会遇到什么情况，那么在分娩的过程中，你会更加冷静和放松，这是你在分娩的关键时刻最需要的。

以下七个问题的答案是准妈妈们最想知道的。他们会让你在交付过程中更有安全感。

1。我怎么知道分娩已经开始了？

有些产妇在分娩当天会感到烦躁，这是身体发出的明确信号，有些准妈妈会出现心跳加快、燥热或头痛等症状。此外，有些人感到没有食欲或极度饥饿，可能会出现腹泻或严重便秘。这时，子宫口也开始慢慢打开，流出更多的液体，骨盆和小腹开始感觉到牵拉的疼痛。阴道和膀胱压力的感觉也是分娩即将开始的标志。

当流出的血液或羊水增多时，就该去医院了。这时，疼痛开始变得有规律。有一个黄金法则可以帮助准妈妈判断临产是否已经开始:这个法则是4:1:1。具体来说，每四分钟有一次疼痛，每次疼痛持续一分钟。这种痛苦的节奏已经持续了一个小时。

还有一个标志就是临产即将开始，就是准妈妈开始感到剧烈的疼痛，而且疼痛的强度是难以忍受的。

还有一个最简单的信号，就是准妈妈觉得自己马上就要看到宝宝了，这个时候要相信自己的直觉！也许很快就要分娩了。

2。我担心自己无法“胜任”生孩子的艰巨任务。我该怎么办？

对分娩有恐惧是完全正常的。准妈妈可以在分娩准备阶段通过放松练习让自己平静下来。以下是一些与分娩有关的细节，对克服恐惧很有帮助:

*分娩前的阵痛是逐渐增加的，而不是突然来临的，准妈妈可以逐渐适应。

*每次阵痛都有间隔。这时候准妈妈就不会感觉到任何疼痛了(除了临产的最后一个阶段)，就可以利用间歇好好休息了。

* 另外，阵痛是有时间限制的。每一次阵痛都意味着宝宝离出生又近了一步。当宝宝躺在你的怀里，阵痛才真正结束。许多研究表明，从怀孕第20周到分娩，女性对疼痛的敏感度会降低。原因是身体分泌一种类似鸦片的麻醉激素。成功分娩并不意味着你要忍受剧烈的疼痛。缓解疼痛的方法和药物有很多，比如针灸、呼吸、止痛药、局部麻醉等。

3。分娩需要多长时间？

统计显示，女性生第一胎平均需要12小时左右，生第二胎平均需要8.5小时。但这并不意味着女性要忍受10个小时以上不间断的疼痛。每个人的情况都不一样。一般来说，在熟悉的环境下分娩，有信任的人陪伴会更快。有的准妈妈疼痛时间短，但疼痛强度大，有的则疼痛较软，但需要更多的时间来完成这个疼痛期。所以准妈妈要顺其自然，千万不要有压力。生多久因人而异，是可以遗传的。所以，不妨问问妈妈的分娩经历。也可以了解一下你的月经和外婆的生产过程，对你有所帮助。你对阵痛的敏感程度和产程的长短关系不大，但是你可以坚信一切都会熬到宝宝的第一次

一声哭就结束了。

4。分娩时谁应该陪在你身边？

有很多种选择。有人认为应该是婴儿的父亲。因为宝宝的爸爸陪着你，让你一起经历分娩的过程。但是，有一些准爸爸是无法忍受这样的场景的，所以最好安排他们在产房外面等着。也有人认为应该找一些有过生育经验的女性亲戚或朋友陪伴。因为他们经历过这个过程，会给你一些有用的帮助，不会太紧张。此外，还可以选择医院提供的专业导乐服务。这些导乐都是经验丰富的医护人员或助产士，他们给产妇带来了安全感，缩短了分娩流程(据统计，第一胎平均分娩时间为两小时)，也解放了“无能”的陪产父亲。有了他们的指导，你的分娩会更顺利！当然，这项服务要额外收费。在剖腹产的过程中，如果允许陪产，准爸爸们最好选择尽可能靠近准妈妈。即使不直接站在产床前，也要选择准妈妈看得见的地方，对产妇情绪很有帮助。

5。当交货停止时，我该怎么办？

劳动可以通过相应地调整呼吸、放松和活动来“重新开始”。这种“中场休息”是非常有益的，因为我们知道，阵痛是很辛苦的，产妇需要时间短暂恢复。疼，能睡着吗？这几乎是不可想象的，但1/5的女性在阵痛的间歇期仍会这样做。止痛药也能起到促进睡眠的作用。在阵痛中，准妈妈不必忍受所有的痛苦，可以接受一些药物或方法来缓解疼痛，让自己感觉好一些。呼吸、放松、活动都有助于顺利度过痛苦。比如在子宫打开的阶段，准妈妈可以坐在健身球上，向后弯曲身体，方便呼吸，助产士或准爸爸坐在后面帮忙。这个练习非常简单易行，任何产妇都可以在分娩时使用，无需事先学习。而且这种运动不仅有利于缓解疼痛，还可以帮助宝宝向下“下落”，比如骨盆。

6。如果羊水破了，我应该马上去医院吗？

很多女性都在思考，分娩前羊水大量流失怎么办。其实破水的时候羊水冲是很少见的，不用太担心。另外，你可以放心，妇产科医生会在预产期前检查胎头是否已经进入骨盆。当宝宝的小头已经下入产道，羊膜囊破裂，羊水流入产道，就该去医院了。如果破水太早，比预产期早很多天，胎儿还没有进入准备分娩的位置，就会比较危险。因为这个时候脐带会先于宝宝滑向阴道，后面的胎头会压迫脐带，阻碍血液流动。所以这个时候要带产妇去医院，保证不压迫脐带，这样对胎儿的供应才能继续。

7。有没有可能用催产素针控制产程？

如果分娩没有进展，可以考虑用一种催产素来加快阵痛。另一种需要引产的情况是刚开始产程正常，但是突然疼痛消失，或者疼痛的节奏很慢。在疼痛非常微弱的情况下，还需要通过静脉注射催产素针头来推动分娩。应严格控制静脉注射的速度，使产妇不会感到失控。如果阵痛的频率过高，就要减慢甚至停止点滴，让阵痛的间隔再次变长。准妈妈要根据自己的身体状况及时与产房的护士沟通，提醒她们准妈妈对催产素的反应。

五、交车前需要注意的六个方面

在等待了9个月，经历了太多的磨难之后，准妈妈们的心情自然是肚子里的宝宝即将降临时那种无言的激动和兴奋。所以，如何在生产前做好准备是极其重要的。这一期的题目是讨论准妈妈生孩子前的必修题。由于现代产妇大多只有一个孩子，是初产妇，没有经验。所以当我们进入临产的时候，全家人往往会很迷茫，不知所措。对此，妇产科主任表示，即将分娩的准妈妈要做好精神和物质两方面的准备，才能从容应对忙乱和突发的意外。

**两大变化:准妈妈的情绪和生理变化

过渡1:心情既紧张又激动

一般准妈妈在怀孕八个月的时候，会觉得分娩的日子近了，但是一旦到了九个月，就会开始为宝宝的到来做准备。这时候准妈妈会很兴奋，心情也会随之变化。他们既紧张又兴奋。我很不安，因为离预产期很近了。有些准妈妈明明离预产期很早，却开始阵痛。有些妈妈过了预产期太久，宝宝还没准备好。待产的心情，以及生产时间不如预期，都会让准妈妈多多少少感到不安。生第一个孩子的妈妈，因为没有经验，难免紧张，尤其是不知道生孩子会有多痛苦。如果有经验的亲戚朋友在身边，她会成为新妈妈的极大依赖。再加上和即将出生的宝宝见面的兴奋，完全写在脸上。

过渡二:生理变化明显

除了情绪上的很多变化，准妈妈的生理也在这个时候发生了变化。因为这期间宝宝发育完成，怀孕9个月的时候准妈妈子宫位置会升到肚脐以上，感觉胸腹部充满压迫感，不舒服。直到她即将分娩的时候，宝宝会有一种出来的感觉，大概是掉到骨盆的位置，所以胸腹部的压力会减轻。所以在快分娩的日子里要特别注意身体的变化。如果出现疼痛、出血或羊水破，应尽快就医。所以怀孕9个月的时候，如果是选择顺产的准妈妈，应该在预产期前几天和家人保持联系。最好有人陪着。一旦发现疼痛、羊水破了或者出血的现象，就是要生了。

**六忌:生孩子前注意不要犯忌

一个禁忌:过度紧张

过度的精神压力增加了身体对外界刺激的敏感性，轻微的外界刺激都会引起疼痛。因此，孕妇应在分娩前消除顾虑，保持愉快轻松的精神状态。虽然生孩子很痛苦，也很危险，但是大部分都是顺产，难产的非常少见。尤其是现代条件下，分娩的安全性大大提高。如果孕妇能认真进行产前检查，注意孕期保健，一般不会有问题。

两个禁忌:焦虑和急躁

有些产妇很不耐烦。他们在预产期前焦急地盼望着早日分娩，甚至在预产期后感到焦虑。他们甚至不分青红皂白地使用中西促生育药物。这种情绪也会对分娩产生不良影响。预产期有一定的活动周期，提前十几天或者错都是正常的。但如果超过预产期10天还不分娩，就要请医生查明原因。

三忌:粗心大意

少数产妇和家庭粗心大意。到怀孕末期，各种准备还是不充分。她们临产时手脚忙乱，容易发生各种意外。少部分孕妇临近预产期，乘车乘船到外地旅游。由于车船的颠簸和劳累，她们经常在途中意外分娩，威胁着母子的生命安全。所以，临近预产期，孕妇最好不要随便出门。

四忌:劳累

充沛的精力是保证孕妇顺利分娩的重要条件。如果生孩子前精神或身体疲惫，肯定会影响生产的顺利进行。所以，临产前十多天，孕妇一定要生活规律，吃好休息好，养精蓄锐，等待分娩。

五大禁忌:悲伤和抑郁

有些孕妇临产前心情不好，处于悲伤状态。这种负面情绪也阻碍了顺利分娩，所以要努力避免和消除。有些孕妇的精神压力来自她们的亲戚——丈夫或公婆。他们渴望自己的子子孙孙，这让孕妇形成了无形的压力和沉重的精神负担。亲戚要给孕妇足够的关心和爱护，不要施加各种压力，以免影响生产顺利进行。

六大禁忌:孕期忽视保健

胎儿的娩出主要依靠子宫收缩和腹压将胎儿“逼”出子宫，消耗大量能量。如果分娩前吃不好睡不好，对生产非常不利。生孩子之前一定要注意营养，少吃多餐，注意补充足够的水分，吃好睡好，让身体有足够的精力和能量，这样才能完成艰巨的生孩子任务。临近分娩期，也要注意按时排尿。分娩前，每隔2-3小时要排尿一次，随时排便。由于子宫、阴道、直肠相互毗邻，如分娩时大便潴留，不仅会影响胎头下降，而且在胎儿伴有宫缩强行娩出时，还会引起胎儿感染。