孕妇睡觉为什么要左侧睡 孕妇必知的左侧睡3个好处

孕妇睡觉为什么要左侧睡孕妇必知的左侧睡3个好处 孕妇睡觉为什么要左侧睡：给胎儿提供营养

孕妇左侧卧可以降低增大的妊娠子宫对孕妇主动脉和髂动脉的压力，维持正常子宫动脉的血流，保证胎盘的血液供应，为胎儿提供生长发育所需的营养。

### 孕妇睡觉为什么要左侧睡：避免和减轻妊娠高血压

孕妇左侧睡可以减少妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回流心脏的血流量。心脏血容量的增加可以增加肾血流量，改善脑组织的血液供应，有助于避免和减少妊娠高血压综合征的发生。

### 孕妇睡觉为什么要左侧睡：改善子宫右转

在孕晚期，孕妇的子宫会有不同程度的向右旋转。左侧卧可提高子宫右旋程度，可降低子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善胎儿在子宫内的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，对降低低出生体重儿的出生和围产儿死亡率具有重要意义。特别是在胎儿生长迟缓的情况下，左侧卧可以使治疗更有效。

12