产后腰痛的原因有哪些

总结引起产后腰痛的几个原因

产后腰痛是产后新妈妈的常见病，也是大部分新妈妈所患的疾病。对于产后腰痛，新妈妈首先要找出其原因，这样才能对症下药。在这里，婴儿馅饼边肖总结了几个原因产后腰痛的新妈妈。让我们看一看。

1。钙流失引起的腰痛&mdash；&mdash怀孕后，如果孕妈妈没有摄入足够的钙，胎儿在骨骼发育时会抢夺妈妈的钙，导致妈妈缺钙。产后新妈妈给宝宝喂奶，也会造成钙流失。这些原因导致缺钙引起的腰痛。

总结产后腰痛的几种原因

2。身体变化导致腰痛&mdash；&mdash准妈妈怀孕后，内分泌变化很大。为了让胎儿顺利分娩，连接骨盆的韧带会变得松弛。再加上子宫逐渐增大，孕妈妈的腰部支撑力逐渐增大，导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经和血管，从而引起腰痛。

3。过度劳累导致腰痛&mdash&mdash；经过怀孕和分娩的过程，新妈妈的骨骼系统会发生变化，关节稍有松动，肌肉韧带拉长，弹性下降。新妈妈如果不注意休息，过度劳累就会引起腰痛。

4。活动少&mdash；&mdash如果生完孩子后，新妈妈一直躺在床上休息，很少下床。会慢慢增加体重，增加腰部的脂肪，增加腰部肌肉的负担，从而诱发腰痛。

5。异位子宫&mdash&mdash；子宫的正常位置是前倾前弯。如果子宫后倾或脱垂，就会向阴道下方移动，从而引起腰痛。

6。哺乳姿势不当&mdash；&mdash如果新妈妈采取不恰当的姿势给宝宝喂奶，使腰部肌肉一直处于紧张状态，就会引起腰痛。

7。佩戴不适&mdash；&mdash如果新妈妈产后不久就穿上高跟鞋，将身体重心前移，不仅会引起脚痛，还会反射到腰部，诱发腰痛。