产后抑郁症的形成_产后

产后抑郁症的7种典型形态

大部分新妈妈在产后都会有不同程度的情绪变化。对于这些情绪变化，如果家人不好好照顾，很可能会演变成产后抑郁症。对于产后抑郁症，有七种最典型的形式，我们需要尽快了解。

1。哭泣的母亲

症状:如果没有什么特别难过的事，就会不自觉的流泪。有时候是因为太累了，有时候只是为了别人无心的一句话而难过哭泣。

缓解对策:不要勉强自己，一定要坚强，克制自己的情绪。如果哭真的能让自己返老还童，那就哭着去吧！

产后抑郁症的7种典型形式

2。易怒的母亲

症状:芝麻绿豆之类的小事都能成为导火索，莫名其妙地大发雷霆。这可能是因为生活方式的改变和照顾宝宝的辛苦造成的傲慢情绪。老公、婆婆甚至宝宝都有可能成为吵架的对象。

对策:放松心情，静观变化。也许你的新生活没有你想象的那么忙。让我们从育儿的新生活中休息一下。

3。忧心忡忡的母亲

症状:第一次做妈妈，第一次接触宝宝，难免会对育儿生活缺乏信心。但是，太过担心就不能承担育儿的责任！

缓解对策:你知道，宝宝的成长能力远远超出大人的想象，相信这种力量，享受母子的幸福。

4。自闭症母亲[/s2/]

症状:多了一个小家伙，难免会失去一些自由。如果按照传统的坐月子观念，坐月子期间不能出去玩，让新手妈妈感到压力很大。在这样的压力下，人们会觉得笼中鸟反正我也开心不起来。

缓解对策:和家人好好沟通，或者让老公帮你。保释出去走走，放松一下，一定会让你神清气爽！

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产后抑郁症的形成