孕期尿频正常吗? 孕妇憋尿对胎儿有影响吗?

孕期尿频正常吗?孕妇憋尿对胎儿有影响吗?

孕期频繁跑厕所是孕妇的通病，主要与激素变化和胎儿生长有关。想减少上厕所的冲动，就要减少利尿剂的摄入，比如茶、咖啡，尤其是睡前不要喝太多的水，以免晚上上厕所影响睡眠。

一、孕期尿频的原因

1。激素的影响

胚胎植入子宫后，女性体内会产生人绒毛膜促性腺激素，导致孕妇血流量增加。这也意味着你的肾脏需要接受更多的血液净化，排出毒素，所以尿频。

2。成长中的子宫

宝宝在子宫里不断成长，会对膀胱造成压力。导致你无法有效控制膀胱，所以不断想上厕所。

多坐马桶可以帮助空膀胱。

尿频的其他原因

1。因为尿路感染

尿路感染可引起排尿时的烧灼感、下腹痛和血尿，尿频也是常见症状之一。所以如果你的尿频伴有这些症状，最好去看医生。

2。因为糖尿病

如果你患有糖尿病，你的身体会分泌过多的糖，这些糖必须从你的肾脏中清除，从而使它们过度劳累。这会向大脑发出一个信号，你的系统需要更多的水来稀释大量的糖，从而导致尿频。

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3。喝太多刺激物

如果你喝了太多的水或太多刺激膀胱的液体，你可能会频繁排尿。这些刺激物质会导致需要排尿来清除毒素，如咖啡因和酒精。

4、排尿不完全

如果经常排尿不畅，也会导致尿频。因为你不排泄空尿液，它留在你的膀胱里，会向你的大脑发出信号，你的膀胱需要清理空，从而导致频繁上厕所。

孕妇憋尿对胎儿有影响吗？

孕妇憋尿对胎儿没有影响。但是，对自身有影响。怀孕期间孕妇自身的肾脏负担已经很重了。如果孕妇憋尿，会增加肾脏负担，容易引起肾脏问题。人体储存尿液的膀胱具有一定的延展性。通常，膀胱很小。当尿液越来越多时，膀胱就会增大。如果长时间不及时排尿，膀胱会失去弹性，无法恢复原状。另外，这样会使身体产生的废物无法排出，还可能引起尿毒症。

孕期尿频是孕妇的一个难题，给生活带来很大不便。晚上会起来跑厕所，严重影响睡眠质量。所以很多孕妇选择憋尿。虽然对胎儿没有影响，但是容易引起肾脏问题。孕期尿频的孕妇要注意几点:

1。控制饮用水

如果你想晚上不起床，睡前1-2小时最好不要喝水。很多妈妈常说，分娩前尿频是好事，因为它可以提前锻炼你晚上起床，而且你要知道这是宝宝出生后你必须经历的一个过程！

2。少吃利尿食物

孕妈咪在怀孕早期和晚期，晚上要少吃利尿的食物，如西瓜、文蛤、茯苓、冬瓜、海带(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等。，有很好的利尿作用，所以要避免多吃。

3。避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意侧卧位，避免仰卧位。侧卧可以减少子宫对输尿管的压迫，防止肾盂、输尿管积尿感染。此外，专家提醒习惯仰睡的孕妈妈，要小心“仰卧位低血压综合征”，严重时甚至会导致休克。

如何减少尿急？

1。减少利尿剂的消耗

你应该少喝利尿饮料，比如茶、咖啡和气泡饮料。它们会增加你排尿的冲动，还可能损害宝宝的健康，所以在怀孕期间最好完全避免它们。

2。睡前不要喝太多酒

虽然怀孕期间要补充大量的液体，但不应该在睡前。因为这样会导致你不断想上厕所，进而打扰你的睡眠。

3。多坐马桶

有时候你以为上完厕所了，其实没有。你应该在马桶上多坐几秒钟，以帮助你彻底排空膀胱。此外，还可以稍微前倾，这样有助于排出空尿液。