怀孕期间，相信很多女性都会服用叶酸补充剂。但是你要知道，叶酸是不能吃的，不然会有副作用。那么孕期补充叶酸有什么副作用呢？让我们看一看。
怀孕期间，两对夫妇需要一起补充叶酸。怀孕后，妻子要继续服用叶酸片3个月，具体剂量要遵医嘱。如果条件允许，整个孕期都可以吃。
叶酸是人体所需的重要营养素。及时合理的补充可以有效预防胎儿神经管畸形。我们都知道要吃叶酸，日常饮食中也要多吃富含叶酸的食物，但是叶酸补充过量会怎么样呢？有什么危害吗？
答案是肯定的。叶酸摄入过多，容易导致某些肿瘤疾病的风险增加；其次，大剂量补充叶酸会掩盖血液中维生素B12缺乏的症状，从而影响医生对贫血患者的判断和治疗；即过量补充叶酸会干扰人体对锌的代谢，导致缺锌。
根据《中国妇女儿童膳食指南》的建议，女性孕前三个月应补充叶酸，每天400微克。但是怎么知道吃了3个月叶酸就会怀孕呢？如果没有怀孕，应该继续服用叶酸吗？如果我们在吃的食物中添加叶酸，更容易补充多余，叶酸的最大耐受量是每天1000微克。
边肖给你一个建议。为了搞清楚孕期到底该怎么补充叶酸，可以去营养科门诊咨询医生。通常他们会对来访者的营养摄入进行评估，在空腹部状态下抽血化验，看是否有贫血，以及血清叶酸和红细胞叶酸的水平。如果有必要，他们还会做MTFHR测试。
检查完后，医生会提出饮食建议，选择适合自己的制剂。然后你可以继续服用补充剂，需要的时候就停药，然后定期复诊。
以上内容请仔细参考，不能作为诊疗依据。
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