如果你想要一个健康的宝宝，那么夫妻双方都要在怀孕前做很多准备。怀孕对有些夫妻来说很容易，但有些夫妻就是像星星和月亮一样怀不上？这是怎么回事？不孕不育的原因有哪些？让我们来看看！
有些人很容易怀孕，比如我。准备要孩子的那个月中标了；很多情侣都很难，比如我的老同学，怀孕三年了没有改善。
很多人不孕的时候，都认为自己的生育能力有问题。但是他们去医院，医生说一切正常。不孕症有时问题不在于性，而是生活中的其他因素。
今天，我们来看看那些会导致夫妻不孕不育的因素。
1。性生活频繁或过少
房事太多:很多人误以为排卵期同房会怀孕，这是个误区。频繁的性生活会降低男人的精子活力，甚至引发健康问题。
性生活太少:有些人走向另一个极端。为了保护精子健康，他们只在排卵期做爱。但如果不能准确计算排卵期，及时准确就不能保证100%怀孕。
建议可以用排卵试纸测排卵期。排卵期同房，受孕几率更大，但不要太频繁。
2。精神紧张
如果结婚2年后不孕，你开始有一种无形的压力。我和老公结婚后，决定过几年再要一个孩子。才过了两年，两边老人就说我们是不是身体有问题，让我们去医院检查。压力会影响我们大脑的下丘脑功能，导致激素紊乱，降低生育能力。
3。男人的种子问题
不孕不育不全是女人的问题，40%都是男人的。男性功能障碍，精子活力不足可引起不育。
4。合租一个房间后冲进厕所
很多女性在同房后冲进厕所打扫卫生，洗脸。其实同房后应该卧床休息一段时间，让卵子有充足的受精时间。
5。内衣太紧
很多女性为了保持身材，经常会选择一些紧身内衣，但是可能会影响生殖系统的血液循环。造成女性月经紊乱，男性精子数量不足，活力差。
6。失眠
睡眠少会降低人体免疫力。疾病和感染会降低男性和女性的生殖能力。
7。异常重量
孕期超重或过瘦都会降低你怀孕的几率。太瘦会造成月经不调，排卵不正常；超标会带来糖尿病、高血压等健康问题，还会影响生育能力。
8。吸烟和饮酒
烟酒不分家。很多男人都有这两个坏习惯，当然很多女人也有。烟酒会影响健康，降低血液循环和免疫力。严重的会引起男性不育和女性排卵异常。
9。润滑剂
有些情侣同房的时候会用润滑剂。研究发现，一些润滑剂会降低精子活力，影响受孕。
10。子宫疾病
怀孕期间子宫是宝宝生活的地方，子宫疾病会影响受孕概率。子宫内膜异位症、子宫肌瘤和宫颈炎症都会影响受孕。
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