产后喝红糖水的注意事项有哪些

产后喝红糖水的注意事项有哪些

红糖是补血的佳品，而且有助于新妈妈产后恶露排出，非常适合新妈妈产后饮用。但是在这里，宝贝馅饼边肖要提醒新妈妈们，产后喝红糖水时，一定要注意科学控制。具体来说，他们应该注意以下事项。

红糖具有补气健脾、暖胃消食止痛、活血化瘀的作用。产后喝红糖水有利于子宫收缩、恢复和恶露排出。但是，吃红糖的时间不宜过长。如果你无限制地吃它，它不仅没用，而且对你的健康有害。

给产妇的注意事项:产后第一天，子宫底与肚脐平齐，之后每天下降1~2cm，直到产后10~12天，腹部不能触及子宫底。产后从阴道流出的液体称为恶露，其中含有血液、粘液、坏死的蜕膜组织、白细胞和细菌。按其性质可分为三个阶段:血性恶露。

产后喝红糖注意事项

产后1~3天内，有大量血量，故呈红色，又称红色恶露。

浆液性恶露。产后3~7天，恶露中血量减少，故呈淡红色，持续一周左右，量少。

白色恶露。产后2周左右，恶露含血量少，白细胞增多，淡黄色或乳白色。这种恶露可以持续几个星期。

一般来说，血性恶露最多持续3天，浆液性恶露持续20天左右。

　　产后恶露不行、经血阻滞，食用红糖可收活血化瘀的功效。但目前多为初产妇，子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。因此，产妇食用红糖最好控制在10～12天之内，以后则应多吃营养丰富、多种多样的食物。12