孕期有这些头疼症状，要及时就医！

孕期有这些头疼症状，要及时就医！

很多人在怀孕期间都会头疼。如果只是孕早期剧烈头痛或频繁偏头痛，准妈妈们也不必太紧张。这种情况一般不会成为严重问题。

但如果孕妇在孕中期或孕晚期突然出现剧烈头痛，或者手和脸无缘无故肿胀，无法消退，就需要立即去医院确认是否是“妊娠子痫”的前兆。

ps:通常情况下，“妊娠期子痫”还有一个征兆，就是你突然感觉视力模糊。如果出现这种情况，应该尽快去医院治疗。

怀孕期间头痛的原因

1身体内分泌激素的变化

头痛症状，甚至伴有耳鸣、心悸、水肿或高血压。这是因为怀孕时，血压发生变化，体内激素分泌量与以往不同，影响了血液回流大脑，所以头部感到头晕、疼痛。

2紧张性头痛

主要是精神紧张，颅周肌肉紧张度增加。如果准妈妈长期处于焦虑紧张的状态，太阳穴附近或整个头部容易出现钻心痛和抽打痛。在临床治疗中，医生会建议适当的休息和放松，头痛的症状会减轻很多。

缓解头痛症状

1。深呼吸。出现头痛症状时，迅速离开空闷热、烟雾弥漫的环境，到户外，大口呼吸新鲜空空气，然后慢慢呼出至少十分钟，努力使体内每个细胞补充足够的氧气。

2。温柔的太阳穴。在安静舒适的环境下，喝一杯温水，慢慢放松神经，深呼吸，闭眼休息，轻轻摩擦两侧太阳穴，按摩头部

3。转动头部。放松脖子，慢慢按摩头部，然后耸耸肩。

4。按摩。按摩颈部也有助于暂时缓解疼痛。从头部和颈部之间的肌肉开始按压，通过肩部，然后按压到头部。可以用柑橘、薄荷、薰衣草等精油按摩。但需要注意的是，有些精油可以促进血液循环，有些品牌甚至含有酒精，不适合孕妇使用。

5。洗个澡。洗个热水澡，用热水打脖子和肩膀。

如何预防孕期头痛

1慢下来

慢慢起身或者起身，多花一点时间完成整个动作。下蹲再站起来的时候，最好扶着桌子或者椅子的边缘，慢慢站起来。

2户外运动

散步或运动有助于血液循环顺畅，保持身体健康，预防低血压。冥想和瑜伽课程可以帮助你放松。

获得充足的睡眠

准妈妈的偏头痛有时来自于看得见的疲劳和看不见的压力，所以要保证充足的睡眠。然而，睡得太多也可能带来头痛。

4挑个好枕头

枕头太高太硬，会影响血液循环。太软会导致颈椎偏移。这些都是头痛的根本原因。

5避免声光刺激

当你头疼的时候，你听到的所有声音都变成了噪音，所有的光都很刺眼，所有的气味都很难闻。这时候最好找一个安静黑暗的房间坐着不动，甚至可以闭眼躺下休息十五分钟。

如有此类症状，应及时就医

最后提醒一下:

1。孕中期或孕晚期突然剧烈头痛，手和脸无缘无故肿胀且无法消退。需要马上去医院确认是不是“妊娠子痫”(妊娠合并高血压)的前兆。

2。突然感觉视力模糊，这也是“妊娠期子痫”的前兆。

3。头痛时伴有呕吐、意识不清、视物模糊、眩晕、口齿不清等。

4。偶尔会头晕，整个人瘫软在地。你要及时去医院测血压指标是否正常。

5。头晕不适严重影响日常作息，要尽早就医，因为可能是大脑的问题。

6。头部外伤引起的头痛。