别小看这几样东西，孕妈咳嗽时可以帮大忙！

别小看这几样东西，孕妈咳嗽时可以帮大忙！ 文|好孕姐

中国自古以来就注重食疗，既能滋补又能治病。尤其是孕妈妈，怀孕的时候不能乱吃药，但是又担心疾病伤害到宝宝。饮食疗法是个不错的选择。下面给孕妈妈们介绍一些关于咳嗽的食谱，可以学习一下。

想要治疗咳嗽，首先要知道咳嗽的类型，然后再确定食疗方法。咳嗽可分为三类:热咳、寒咳、痰湿咳嗽。孕妇可以通过咳嗽的时间来判断。白天咳嗽多为热咳，晚上咳嗽多为感冒咳嗽。其实根据痰的颜色和形状来看，黄色一半是热咳，白色一半是感冒咳嗽。痰稀多为痰湿咳嗽，痰稠多为干咳。

当孕妈妈知道了咳嗽的类型，就可以据此选择食疗的方法

白萝卜:萝卜素有“小人参”之称，具有理气化痰、生津止咳的功效。吃了对热咳、痰湿咳嗽很有效。孕妈妈可以直接把白萝卜煮成汤，或者做成白萝卜泥。

雪梨:雪梨具有润肺、清燥、止咳、祛痰的功效，主要用于治疗热咳。雪梨是凉性水果，但是孕妈妈可以煮着吃。他们还可以做成川贝炖梨、冰糖红枣、雪梨汤来止咳。

橘子:感冒时，可以通过服用维生素C来提高身体免疫力，但孕妈妈不能乱吃。橙子含有丰富的维生素c，孕妈妈服用橙子可以治疗热咳、痰湿咳嗽。除此之外，柠檬和橘子也可以。

生姜:生姜味辛温，有散寒发汗、化痰止咳等功效。可用于治疗感冒咳嗽，孕妈妈可服用生姜红糖汤治疗咳嗽感冒。

当然，这些方法都是针对有轻微咳嗽症状的孕妈妈。如果情况严重，要去找医生治疗，提前告诉医生自己的身份，开药的时候要检查是否适合孕妇。