产后预防乳房下垂干瘪

防产后乳房下垂萎缩的4大招

产后，大部分新妈妈都会面临乳房下垂的问题。有什么好的方法可以防止这种现象？答案是肯定的。在这里，宝贝馅饼边肖告诉新妈妈们，以下四个小贴士可以有效防止产后乳房下垂和萎缩。

第一招:中药丰胸

中医认为，肾主生殖发育，女性乳房发育不良，第二性征不明显，多为肝肾不足所致。所以，中医的丰胸，就是运用中医原理，通过滋补肝肾、健脾养胃，全面调节身体的内分泌功能，从而增加体内女性激素的分泌水平，促进乳房的二次发育，达到使乳房丰满坚挺的目的。

按照中医的分类，丰胸属于进补范畴，医生根据每个人的不同情况合理用药。因此，它不仅有很好的丰胸效果，还能增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使其精力充沛，提高记忆力，调节月经，延缓更年期，延缓衰老，特别适合体弱多病者。

预防产后乳房下垂和萎缩的4个小技巧

第二招:食疗丰胸

现代医学早已证明，女性乳房的发育与食物有很大关系。要知道，乳房是一种富含脂肪的腺体组织，只不过有些人因为先天遗传和自身内分泌的原因，乳房发育得比同龄人快。如果想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物尤为重要。

丰胸治疗效果最好的是泰国原生野生葛根粉，杭州泰国原生野生葛根粉加盟中心经营的泰国老品牌泰国品牌泰国本土野生葛根粉，是正宗的泰国本土野生葛根粉。虽然效果很好，但由于产量低，价格高，很难推广。下面介绍一些日常生活中容易买到的食疗丰胸材料。

1.蛋白质&mdash&mdash增加饮食中蛋白质的摄入，可以促进乳房的正常发育。特别是在青春期，要摄入足够的上述营养物质，才能保证乳房发育完整、美观。而且蛋白质还能促进皮肤新陈代谢，保持弹性，抗衰老，功能全面。

2.豆子&mdash&mdash豆类的营养有助于促进腺体的发育。磷脂大豆和花生，或者富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是很好的丰胸食物。鸡蛋和牛奶中含有维生素B，可以帮助激素的合成，海参、猪蹄、牛筋等富含胶原蛋白和蛋白质的食物也受到很多MM的喜爱。

3.维生素&mdash&mdash维生素是美化胸部的重要营养元素，其中葡萄、柚子等维生素C可以防止胸部变形。芹菜和核桃，富含维生素E，有助于胸部的发育。维生素A有利于激素分泌，而维生素B，如牛肉、牛奶、猪肝等。，多吃这些维生素有助于激素合成，让胸部更加完美。

　　4.脂肪——这一点不用多说，相信许多姐妹都有;减肥先减胸;的经验，脂肪对胸部来说最重要的组成物正是脂肪，因此，不要过度节食减肥，适当摄入富含脂肪食物，是保持胸部大小不可少的动作。12