孕期吃酱油会不会有胎记

孕妇吃酱油宝宝会长胎记吗 孕妇吃酱油宝宝会长胎记吗

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胎儿出生后身上的胎记主要是遗传、孕期长期呆在空污染严重的环境、经常暴饮暴食等因素造成的。跟孕期吃不吃酱油没关系。酱油被人食用消化后会形成被人体吸收的物质，这些物质不会通过胎盘进入胎儿体内，不会对胎儿造成影响。所以孕妇吃酱油不会导致胎儿胎记。

### 孕妇吃酱油的好处

酱油是用大豆、小麦等原料制成的调味品。它非常有营养。比如它含有大量的氨基酸，有利于胎儿的生长发育。另外，用酱油煮的食物颜色更诱人，可以增加孕妇的食欲。

提醒:孕妇要控制酱油的食用量。平时只要在菜里放一点酱油调味就行，绝对不要放过酱油。因为酱油中钠含量高，孕妇吃多了会影响胎儿肾功能的发育。

### 孕期如何避免胎记的形成

准妈妈们都希望生个皮肤光滑白皙的宝宝，而不是认为胎儿出生后会有大块胎记影响美观。所以怀孕期间这样做:

1。适当的皮肤护理

化妆品中成分较多的金属会使皮肤受到更多的紫外线照射，化妆品中的色素和有害物质会渗入皮肤，造成色素堆积和胎记。所以孕期准妈妈在选择化妆品时一定要看好成分。当然，最好不要用化妆品。

2。注意防晒

日晒会使黑色素活性增加，表皮基底层黑色素含量增加，会导致宝宝形成胎记。所以准妈妈们一定要做好防晒工作，尤其是夏天。

3。拒绝色素食品

添加色素的食物很诱人，但是准妈妈要注意少吃，避免胎儿胎记。建议多吃清淡的食物，如牛奶、豆浆、杏仁和新鲜有机的果蔬，少吃生冷或含激素的食物。

4。远离污染和辐射

良好的养育环境可以保证宝宝更加安全健康的生长发育，也可以有效避免胎记。所以孕妈妈一定要远离污染源和辐射源。

5。怀孕期间避免磕碰

准妈妈在怀孕期间有过碰撞的经历，会增加宝宝长胎记的概率，促进血管胎记的出现。此外，碰撞还可能导致胎儿早产和流产。所以准妈妈一定要注意安全，远离危险的地方。