小产后喝红糖水肚子疼是怎么回事

产后小腹疼痛可以喝红糖水吗 产后小腹疼痛可以喝红糖水吗

可以喝。

产后妈妈小腹疼痛一般是子宫收缩，恶露排出的表现。这时候喝一些具有活血化瘀作用的红糖水，可以帮助排出恶露。同时，红糖水还富含铁等矿物质，具有补气养血、助产后补血的作用。

### 产后怎么吃红糖

吃法:可以直接糖水吃，也可以在荷包蛋、糯米粥等甜品中加入红糖。

食用时间:将红糖煮沸，早上或白天饮用(两餐之间，不要空在肚子里喝，以免影响消化)。

### 产后喝红糖水注意事项

1。不宜长期饮用

孕妇喝红糖水时间过长，会增加淤血的排出，导致慢性失血性贫血，影响子宫的恢复。一般可以喝7到10天。

2。不要吃太多

产妇每天吃红糖最好不要超过20g。过量不仅容易发胖，还会影响恶露排出和子宫恢复。