孕妇能吃披萨么

孕妇可不可以吃披萨？

披萨是一种美味的食物，很多人都喜欢吃。它不仅有许多口味可供选择，而且营养丰富。但是，披萨是一种热量相对较高的食物。那么孕妈妈可以吃披萨吗？

孕妇可以吃披萨

1。披萨是一种发酵食品，富含B族维生素。体内缺乏B族维生素会导致免疫力低下，没有能力预防细菌或病毒。怀孕期间多吃馒头比较好。同时，发酵食品能促进消化，与胃酸接触后容易分解，所含的营养物质能被迅速吸收。

2。披萨的主要辅料是番茄酱和奶酪。发酵好的面饼淋上番茄酱和奶酪后，披萨会散发出特别诱人的香气，可以打开孕妇的食欲，促使她们多吃，尤其是对那些孕吐严重的孕妇。

3。孕妇可以在披萨的帮助下添加自己喜欢的菜。如果他们喜欢火腿，他们可以倒更多的番茄酱。如果他们喜欢酸味，可以多放点奶酪。一旦他们吃了它，他们可以获得脂肪，蛋白质，维生素和其他营养物质。

但是因为披萨是烘焙的，其属性是燥热，所以孕妇在孕期要适量食用。孕妇不宜吃太多披萨。披萨含有饱和脂肪和热量。吃多了容易肥胖。