母乳喂养非常有利于子宫的恢复。乳头和乳晕上有丰富的感觉神经末梢。婴儿的吮吸刺激可以通过这些感觉神经末梢传入大脑的垂体后叶,使催产素的合成增加,并释放到血液循环中促进子宫肌肉的收缩,从而加速子宫的复壮。
### 产后按摩
生完宝宝后,新妈妈可以经常在小腹上顺时针轻轻按摩。通过按摩过程中对穴位的刺激,间接增强子宫肌肉的兴奋性,促进宫缩。另外,如果产后按摩骶尾部,还可以促进骨盆肌肉收缩,加强筋膜张力,帮助子宫恢复。
### 及时就医
检查后,如果子宫内仍有残留物质,需要进行处理。若单纯宫缩不良,则给予口服(注射)宫缩剂,并指导产妇按摩子宫,鼓励其继续哺乳,以促进宫缩,增加子宫的恢复。
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