孕期缺乏维生素，胎儿发育既然...........

孕期缺乏维生素，胎儿发育既然...........

胎儿的正常发育离不开正常矿物质和维生素的供应。维生素缺乏会导致胎儿畸形和发育异常。维生素和矿物质对孕妇的影响

维生素A:能促进细胞的长期生长和繁殖，维持皮肤和粘膜的健康，对其也有影响，有利于其方便。深色蔬菜、奶油、蛋黄、鱼肝油都富含这样的营养成分。如果维生素A不足，母亲会出现夜盲症、眼睛干涩、膜软化和皮肤角质化，而胎儿则可能出现视力异常。

维生素D:是钙磷代谢所必需的。要使胎儿骨骼和牙齿的基础良好，孕妇的饮食必须含有这种成分。它大多来源于牛奶、肝脏和皮肤，在阳光照射下也会产生维生素D。

维生素K:在怀孕期间出现出血并发症的情况下，维生素K可以帮助保护母亲和胎儿。它存在于深色蔬菜、整壳、大豆中，甚至人体肠道细菌都能形成。如果孕妇缺乏这种营养，就会引起新生儿出血。

维生素C:又称抗坏血酸，柑橘、番茄、卷心菜、深色蔬菜中富含这种营养物质，能增强体内骨骼和结缔组织的形成。

维生素B群:它吃维生素B1、B2、B6、B12和烟酸。这些物质有助于神经生长、视力、皮肤、糖转化为能量等。，所以它们非常重要。当它缺乏时，可能引起胎儿先天性脚气病、神经管缺陷和神经系统发育异常，而母亲则有患脚气病、神经炎、皮炎、肝损伤和黄疸的危险。

叶酸:叶酸是维生素B的一种，是人体必需的。对于一般人来说，叶酸缺乏会导致贫血、发育不良、胃功能障碍等。对于孕妇来说，叶酸缺乏会导致胎儿畸形。

钙:1。构成骨骼和牙齿；2.促进体内某些酶的活性；3.保持神经和肌肉活动；4.参与血液凝固和激素分泌的过程，维持体液的酸碱平衡和细胞内胶体的稳定。对于孕妇和婴儿来说，缺钙会导致婴儿先天性佝偻病:其特点是新生儿囟门增大，囟门与囟门之间有交流，常伴有低钙血症性惊厥。这类宝宝的妈妈在孕期经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、手脚麻木等低钙血症症状。

碘:碘是合成甲状腺激素的重要原料。碘缺乏必然导致甲状腺激素的降低，导致胎儿发育过程中大脑皮层中主管语言、听觉和智力的部分分化发育不完全。孕期缺锰:研究表明，缺锰会导致明显的智力低下，尤其是在怀孕期间。孕期缺铁:如果人体缺铁，就会发生低色素性贫血。

铜:医学家研究发现，这是因为母亲在怀孕期间血液中铜含量过低，导致胎儿体内缺铜，导致身体新陈代谢提供的能量来源ATP不足。

锌:医学研究证明，锌能参与人体核酸和蛋白质的代谢过程。缺锌会阻碍含有金属的DNA(脱氧核糖核酸)和酶的合成。

孕期补充维生素的建议