孕妇DHA吃多了有副作用吗 孕妇DHA摄入一定要控制量

孕妇DHA吃多了有副作用吗孕妇DHA摄入一定要控制量 孕妇DHA吃多了有副作用吗

孕妇吃太多DHA有副作用。

副作用有:

孕妇摄入过多DHA会产生免疫力低下等一系列副作用。而DHA可以抑制血小板聚集，防止血栓形成。因此，患有出血性疾病、肝硬化和凝血功能障碍的孕妇应适当控制DHA的摄入量，以免引起或加重出血。

### 孕妇DHA吃多了有副作用吗-孕妇每天吃多少DHA

美国国立卫生研究院和国际脂肪酸和脂质研究协会建议，孕妇和哺乳期妇女每天至少应摄入300mgDHA。

健康人每天至少应摄入DHA220mgDHA婴幼儿每天应根据体重摄入DHA，标准为20mg/kg。

提醒:DHA作为一种对婴幼儿生长发育和维持人体正常健康有重要作用的营养物质，和其他营养物质一样，需要合理的摄入，即必须注意营养均衡。所以孕妇并不是尽可能多吃DHA，控制摄入量也很重要。

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