1孕妈妈喜冷怕热。孕妇喜冷怕热,这是很常见的生理现象。从生理变化来说,怀孕第6周,血容量开始增加,心输出量增加,所以孕期代谢加快,产生更多的热量,释放更多的能量,产生怕热的感觉。孕妈妈的体温会比普通女性高0.2℃-0.5℃,而孕妇的耐高温能力较差。但是一般老人不希望孕妈妈吃凉,贪凉吹空。
2位孕妈妈中暑
▲由于孕妈妈孕期体重增加,皮下脂肪层比以往更厚,影响散热。产生的热量多,散热困难,所以孕妈妈比普通人更怕热,更容易中暑。孕妈妈一旦发生中暑,会出现恶心、呕吐、胸闷、心悸等症状,轻则严重,重则导致高烧、晕厥、脱水,严重的可能会对宝宝造成伤害。
1畸形:母体体温调节异常对胎儿会产生一定的影响。对于早孕的母亲可能造成胎儿畸形或发育异常。2死胎&早产:母体因中暑而发生血液循环障碍、抽搐时,必将影响子宫、胎盘绒毛之间的营养和气体交换,导致胎儿供血不足、缺氧,严重者势必会导致晚期妊娠的胎儿宫内窘迫、宫内死胎、死产、早产等。
3孕妈逃离三伏天
再热对孕妈妈的伤害有多大,还是会有的。我们能改变的,就是去面对,去预防,去采取措施保护自己,保护子宫里的胎儿。
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穿衣:三伏天孕妇适合穿亚麻、棉衣,透气性好,有利于吸汗排汗。因为孕期腺体增生会很丰满,内衣要轻薄宽松,谨防中暑出疹,出门要打遮阳伞。
2饮食:三伏天天气炎热,孕妇身体更热。这个时候要注意饮食均衡,合理的饮食安排有助于消暑。孕妇要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃新鲜豆制品,减少高热量食物的摄入。冷饮不宜吃太多,以免伤脾胃,刺激胎儿。
3住:其实三伏天闷热,准妈妈可以弹空调。用空调来改变室温,会让孕妇感到舒服,所以心情会平静下来,食欲也会提高。但是有几点需要注意:
01避免直吹。孕妇皮肤毛孔松弛,容易受风。
02空Tune要定期清洗。准妈妈的抵抗力比正常人弱,所以容易感染病菌。
03空气体要保持湿润。使用空音时,建议在室内放置加湿器,同时多喝水。04温度不能太低,最好保持在26~28度。
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出行:三伏天,孕妇不宜出行。[窃笑]
“孕妇过三伏腹中揣火炉愿每位孕妈平安度日母婴健康
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