夫妻在备孕的时候应该怎么做才能有效快速的怀孕？夫妻备孕需要了解什么？女性的标准排卵期是下次月经期前14天。事实上，很少有女人能达到这个标准。每个孕妇的情况都不一样，需要通过自我感觉和一些方式来判断。
基本体温法
人体基础温度是指人体在睡眠6-8小时后，无活动、情绪稳定时的体温，是人一天中的最低温度。
测量基础体温前，体温计的水银线应保持在35℃以下，放在床头。第二天早上醒来后，立即将体温计放在舌下3-5分钟。温度计上显示的刻度是基本体温。
女人排卵的时候，身体会出现一些明显的异常。虽然每个人都一样，但一般来说，会有四种左右的表现:
1。食欲不振
女性在排卵期会食欲不振，经期食欲会处于低谷。
2。强烈的性欲
女性在排卵期会有很强的性欲。
3。下腹一侧肛门肿胀或疼痛
卵细胞成熟后，会从卵巢表面排出。它要冲破包裹在其外层的一层薄薄的囊泡，而卵泡内有少量液体，会自行流入盆腔底部。所以女性在排卵期会有轻微的肛门下垂感，并伴有小腹轻微疼痛。
4。阴道分泌物增多
排卵期前，阴道内分泌物会逐渐增多，呈稀乳白色。在排卵期，女性阴道分泌物会明显增多，呈水样透明液体。女性会感到下体湿润润滑，用卫生纸擦拭时，会呈丝状粘稠液体，有蛋清外观。
排卵测试
1。医院专业测试
如果女性一直找不到排卵时间，可以去医院做排卵测试，3个月就能找到确切的排卵时间。
2。排卵试纸检测
以上方法如果结合起来灵活运用，是非常容易准确找出女性排卵期的。
小贴士:女人做春梦是怎么回事
从生理角度来说，女性性梦是生理正常的一种表现。在月经和排卵之前，女性的性欲特别强。偶尔会在睡梦中发生性行为，或者每隔十天半月与“梦中情人”发生性关系，这也是正常现象。女性性梦的自然宣泄起到了一定的安全阀作用，可以缓解长期积累的紧张情绪，有助于生殖器官的成熟和完善。
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