孕妇DHA怎么选 选DHA制品应注意这四大项

孕妇DHA怎么选选DHA制品应注意这四大项 孕妇DHA怎么选：选择DHA含量高于EPA含量的产品

目前市面上很多DHA营养品都属于鱼油产品，都含有DHA和EPA。同时补充这两种营养素可以促进婴儿的智力发育。

世界卫生组织提出的原则是，所有孕妇和婴儿的DHA产品中，DHA与EPA的比例应为4:1或更高。孕妈妈要选择DHA含量高、EPA含量低的鱼油产品。因为EPA过多可能导致婴儿体重低。

### 孕妇DHA怎么选：国产比进口更好

现在大部分孕妈妈都选择海淘进口一些孕期营养品。事实上，中国海域的鱼油DHA含量高于大西洋和其他海域。国内DHA营养品DHA含量高，EPA含量低。所以国产DHA保健品其实是中国妈妈的最佳选择。

而且国产孕妇DHA比进口DHA便宜，所以经济适用。

### 孕妇DHA怎么选：选择大品牌产品

孕妇选择DHA产品时，最好购买大品牌的产品，如纽曼、美赞臣、纽瑞兹等。

因为大品牌一般都很强，各方面都很成熟。原材料、生产流程、包装工艺、质量跟踪、效果都是严格控制的，产品质量相对更可靠。

12