大部分人在服用回乳药后3天内可以看到乳汁分泌减少。至于什么时候奶水完全不分泌,会因人而异。短的一周,长的可能要20天左右。
### 服用回奶药后要注意什么
1。注意饮食,不要吃油腻的食物,也不要吃太多鸡汤鱼汤,以免造成乳汁分泌增多,影响回奶。
2。这期间尽量不要刺激乳房和乳头,这样催乳素会减少,乳汁自然会减少。
3。如果乳房胀痛,可以把奶挤出来,但不要完全挤出来,否则会溢出更多的奶,适得其反。
4。如果发现乳房有肿块,一定要尽快揉开,以免诱发乳腺炎。
### 回奶的其他方法
自然回乳法
1。妈妈们逐渐减少母乳喂养的频率和时间,每两到五天减少一次母乳喂养,让宝宝慢慢断奶。
2。另外,缩短单次喂奶时间,这样宝宝吸吮的刺激会减少,乳汁分泌量自然减少,也可以帮助回奶。
自然母乳喂养方式对宝宝的影响最小。
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