驴肉怎么吃补肾 驴肉就要这样吃

驴肉怎么吃补肾 驴肉就要这样吃,第1张

驴肉怎么吃补肾驴肉就要这样吃 驴肉炖土豆

食材:驴肉、1.5kg土豆块、鸡蛋、面粉。葱适量,姜末适量,盐适量,胡椒粉适量,五香粉适量,酱油适量,孜然少许。

练习:

1。将驴肉切成细长条,用葱、姜末、盐、酱油、五香粉、胡椒粉和少量孜然腌制2-3小时。(时间越长越好)

2。腌驴肉。

3。鸡蛋、水和面粉糊。

4。将驴肉混合均匀,打成糊状。

5。用手扒开,将糊好的驴肉分块放入八成热的油锅中,小火煎。

6。炒驴肉。

7。用少量油翻炒土豆块,将水倒入土豆中,然后加入酥脆的驴肉,用中火煨至汤汁粘稠。差异不全。

### 红烧驴肉

材料:干辣椒5g,红枣10g,桂皮一小块,八角2块,当归一小块,生姜一块。

练习:

1。锅中烧开水,将驴肉放入沸水中捞出,放入清水中再次洗净备用。

2。锅里烧热香油,姜子香。倒入所有原料。

3。煸炒驴肉,加盐,冰糖,放入1/2瓶米酒中煨2分钟,用砂锅焖30分钟。

4。用砂锅焖30分钟。

### 驴肉汤

食材:驴肉500g,料酒25g,精盐5g,味精3g,葱10g,姜10g,花椒水少许,猪油适量。

练习:

1。驴肉洗净,用开水浸泡,捞出切片。

2。热锅加少许猪油,葱、姜、驴肉同锅,煸炒至水干,煮料酒,加盐、花椒水、味精,注入适量清水,煮至驴肉熟透。挑出葱和姜,放入锅中食用。

### 干锅驴肉

材料:植物油75克、精盐5克、味精3克、鸡精3克、豆瓣酱5克、生抽3克、料酒10克、蚝油5克、辣椒酱5克、大蒜25克、香葱5克、生姜3克、八角2克、桂皮、豆蔻、陈皮2克、凤仙花2克、全片

练习:

1。放入沸水锅中焯一下,然后加入香料、干辣椒和清水,放入高压锅中煮10分钟至熟,取出后顺着纹路切成4厘米长、1厘米见方的条状;将红辣椒去蒂,切成2厘米长的段;大蒜去蒂,生姜切片,香葱切段。

2。将菜油放入干净的锅中大火,七成热时,放入姜片、驴肉煸炒,煮料酒,再放入花椒、蒜、生抽、豆瓣酱、辣椒酱、蚝油,翻炒均匀,倒入鲜汤,加入味精,量火收浓汤,淋上香油。


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