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女性经期吃猪肝确实可以排毒。猪肝味甘、苦、温，能明目解毒。经常食用可以吸收体内有毒物质并排出体外，对经期女性有好处。
### 吃猪肝有什么好处
1。补血
猪肝含铁丰富，是最常用的补血食物。吃猪肝可以调节和改善贫血患者造血系统的生理功能。
2。解毒
经常食用猪肝还可以补充维生素B2，对补充重要辅酶和解毒某些有毒成分有重要作用。
3。眼部保护
猪肝含有丰富的维生素A，可以维持正常的生长和生殖功能；可以保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩和疲劳。
4。提高免疫力
猪肝中还含有维生素C和微量元素硒，这是一般肉类食物中所没有的。可增强人体免疫反应，抗氧化、抗衰老，抑制肿瘤细胞产生，还可治疗急性传染性肝炎。
### 月经期间吃什么排毒
1。红糖
红糖具有调理脾肝、补血活血、疏通瘀血的作用。经期吃红糖可以起到排毒排血的作用。
2。黑木耳
黑木耳好吃，可以帮助消化。同时可以清洁血管，减少肠胃对胆固醇的吸收。女性在经期也可以多吃。
3。红薯
红薯是最常见的粗粮之一。女性来月经的时候，很容易便秘。多吃红薯可以预防女性便秘，促进毒素排出。
4。图
无花果没有热量，同时还有大量对人体健康特别是皮肤有益的物质。女性经期可以把无花果当零食吃。
5。豆浆
女性来月经时，可以多喝豆浆补充蛋白质，同时还可以排毒养颜。
### 健康小贴士
经期吃猪肝可以排毒吗？本文就为你介绍到这里。经期吃猪肝，既能补血，又能排毒，对身体非常好。你不妨多吃点。
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