孕期需要苦了自己，禁止吃火锅，冰淇淋，麻辣烫？

孕期需要苦了自己，禁止吃火锅，冰淇淋，麻辣烫？

孕期可以吃火锅、冰淇淋、麻辣烫，但是孕期需要受自己禁忌的折磨吗？孕期需要禁火锅，冰淇淋，麻辣烫吗？

看到这个话题，估计很久没吃火锅、冰激凌、麻辣烫的孕妈妈们都要开始流口水了。那种热乎乎的味道，或者说冰淇淋甜甜的味道，真的让人怀念。很久没试过的孕妈妈，大概都憋死了。但是在这里我想告诉你的是，这些是可以吃的。

原因:

火锅当然可以吃。孕妇不允许吃它的原因是它对孩子的健康有害。但是现实生活中，真的没有孕妈妈吃过火锅吗？那里出生的孩子并不总是健康的。所以，这个理由是站不住脚的。同理，冰淇淋和马拉汤灿也要吃，既能满足渴求，又能让孕妈妈开心，一举两得。

最重要的一点是，我们的身体有自己的排毒机制，所以如果是稍微有害的物质，我们的身体可以自己解决，不要超过身体的排毒负荷就好。

吃的条件:

我不是说你可以吃，是说你可以想吃多少就吃多少。吃这些东西还是要注意的。

条件一:不能吃太多次。

一个月吃一两次缓解一下食欲就好了。虽然这些食物或多或少对你的孕妈妈的身体有刺激，但这需要很长一段时间的积累，在这些刺激发作之前。那些吃一次火锅或者冰激凌，或者吃一次麻辣烫的孕妈妈，还是少数，但是大家要知道，生活中大多数普通人是占大多数的。

记住，真的很虚弱的孕妈妈，建议不要尝试这些食物。

条件二:不能吃太刺激的

喜欢火锅吧。如果能吃清汤，就不要点微辣的；能微辣就不要吃中辣，能辣就不要点重辣。这样既能缓解烟瘾，又能把对胎儿的伤害降到最低。对于冰淇淋和麻辣烫，孕妈妈在吃的时候也要坚持这个原则。

条件三:不能只吃一个菜

有些孕妈妈喜欢吃肉，所以洗菜的时候，根本就不吃牛羊肉猪肉蔬菜。这样真的不好，所以建议孕妈妈无论吃火锅还是麻辣烫都要记得保持营养均衡。