易孕体质有什么特点

易孕体质特征有哪些

有些女人很想怀孕，但是就是怀不上。那么你知道那些因素导致不孕不育吗？易怀孕体质有什么特点？

有些女性想要生孩子，往往经历八十一难，吃西药喝中药，花大量时间准备怀孕，但可能还是不成功。但有些女性可能在完全没有怀孕意图的情况下，意外怀上了宝宝，一“碰”就怀孕了。为什么？

“不孕不育”3类重灾人群

1。剩女

女性生育能力随着年龄的增长而逐渐降低。30岁以下女性不孕的发生率为9.3%，30岁时增加到15.5%，40岁时加倍到63.5%。不仅不孕率会随着年龄的增长而增加，流产率也会增加。

2。“三高白领”[h/]

工作压力大，心情紧张。这种紧张使身体处于应激状态，使体内神经免疫和内分泌紊乱，使胎盘发育不良，容易导致流产。近年来，越来越多的高收入、高学历、高职位的白领女性遭遇反复流产。

3。有“流产史”[h/]

流产次数越多，越难怀上孩子。一些没有准备好要孩子的年轻女孩在意外怀孕后堕胎，所以她们一次又一次地“克服伤疤忘了痛”。人工流产后，子宫容易受到严重的创伤和后遗症，约有10%的习惯性流产患者因为子宫而流产。

易孕体质有哪些特点？

1。月经正常，排卵正常

月经规律与否是判断女性是否容易受孕的重要依据。月经正常的女性会正常排卵，身体机能不会有问题。另外，如果她们能准确定位排卵期，那么怀孕也就顺理成章了。

2。中等重量

研究表明，体重也与女性的生育能力有关。太重或太轻的女性都不太可能怀孕。体重过轻会使卵巢减少卵子的产生，导致排卵困难和不孕。超重会引起体内雄激素的增加，导致多囊卵巢疾病和多毛症，也增加了不孕的概率。

3。没有宫寒，没有子宫和卵巢损失

中医认为宫寒的女性更不容易怀孕。因为子宫温度低不利于胎儿生长，即使怀孕也容易流产。正常的卵巢功能是怀上孩子最重要的前提，所以女性一定要照顾好自己的子宫和卵巢。

4。没有多囊卵巢

有一种病叫“多囊卵巢”。其主要特点是女性头发多，月经量少，肥胖。这种症状会导致卵巢无法排出正常的卵子，使受精卵无法出现，自然会影响女性的生育能力。

5。子宫在前面

一般来说，女性的子宫前倾，子宫颈在体内处于较低的位置。因此，性生活后精液容易集中在那里，也容易被精液浸湿，有利于精子通过子宫颈与卵子相遇受孕。

6。从未得过性病

有些细菌感染，如衣原体感染、淋病等，会通过生殖系统扩散到身体器官，导致盆腔炎(PID)。这种感染会对女性的卵巢、输卵管等器官造成严重损害，大大增加不孕不育的风险。盆腔炎可能出现这些症状:发热、阴道分泌物异常、性交或排尿时疼痛、月经不规则出血等。

7。处于适当的生育年龄

从优生学的角度来看，女性的适宜生育年龄在25-29岁之间，男性的适宜生育年龄在27-32岁之间。女性最晚生育年龄不得超过35岁，男性最晚生育年龄不得超过38岁。

如何培养容易怀孕的体质？

一般来说，体质偏热的人更容易怀孕。所谓宫寒无子女。所以要想顺利怀孕，首先要调整好自己的体质。有什么妙招可以调整体质？

注意保暖，调理宫寒

宫寒一方面与个人体质有关，另一方面是生活方式不健康造成的，比如不注意保暖，经常穿短裤短裙，经常喝冷饮，洗冷水澡等。

保持良好的生活习惯

适量运动，少熬夜。建议每周锻炼三次，每次半小时至一小时。游泳、慢跑都是不错的选择，但运动不宜过度。长期熬夜，睡眠不足，身体机能和抗病能力都会下降。建议每天11点前睡觉，睡眠充足6~8小时。

丰富多样的饮食

备孕期间，最重要的不是多吃所谓的“进补食品”，而是要保证营养均衡:食物种类要杂，各种营养素都要有。还有水果蔬菜，肉类，奶制品，谷物等等。

不要担心怀孕，慢慢压自己

当人体精神状态良好时，其精力、体力、智力和性功能都处于最佳状态，精子和卵子的质量也较高。此时受精怀孕，胚胎质量最佳，有利于优生。但是，如果怀孕的夫妇心情不好，很可能会引起内分泌的变化，对身体机能产生不利影响，从而难以成功受孕。