产妇吃猪心好吗

产妇吃猪心有什么好处 补充营养

猪心含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、铁、磷、B族维生素、维生素C等。产后妈妈可以吃，营养均衡，有利于健康恢复。

### 促进肠胃消化

有些妈妈产后会出现肠胃消化不良。吃一些猪心，猪心中含有烟酸，可以促进胃肠道的消化吸收，帮助妈妈吸收更多的营养。

### 养心

猪心含有丰富的蛋白质、氨基酸和矿物质。产妇食用猪心可以为心肌补充营养，改善心肌功能，预防心脏病。

### 安神促睡眠

因为产后妈妈要照顾孩子，尤其是母乳喂养的孩子，睡眠质量不会很好。猪心有一种类似镇静剂的成分，食用后能达到镇静情绪、放松肌肉的目的，有助于养心安神、改善睡眠。