28岁的王小姐喜得贵子，在窝里的小区怀孕，大家都送上祝福。很多还在备孕路上的姐妹都很羡慕。事实上，王小姐的备孕之路并非一帆风顺。
她分享了自己备孕期间卵泡发育不良的痛苦经历。当时怀孕半年多，一直没有动静，就去医院做了周期性卵泡监测。报道称，双侧卵巢只能看到直径5mm的小圆形无回声区(卵泡大小的正常标准是卵泡呈圆形或椭圆形，直径18-25mm)。并且在后续过程中，卵泡并没有逐渐增大，卵泡停止发育的时间更早。
这让王小姐很担心。生孩子的过程被耽误了，都是因为卵泡长不大。王小姐的医生告诉她，卵泡发育不良在现代医学中很常见，很多女性因为卵泡发育不良，长期不能怀孕。其实只要她们找出卵泡发育不良的原因，积极接受专业的治疗，在配合治疗的同时，对日常生活习惯做一些调整，是可以恢复正常的。有了健康的卵泡，那么怀孕就不再是问题了。
王小姐受到了很大的鼓舞。在医生的科学指导和自己的努力下，她成功怀孕，随后升级为辣妈。
卵泡发育不良的最佳治疗时间
①月经干净3~8天后治疗；
②治疗3~6个月后卵巢功能恢复；
③治疗后6~9个月为妊娠高峰；
④自然妊娠率高达90%。
建议一旦发现卵泡发育不良，要去正规医院就诊，以免耽误治疗。
其实很多人只是从“好孕”中缺了一个好卵泡。如何让卵泡茁壮成长？除了积极配合医生治疗，平时还应该做些什么？
01避免久坐，适当运动
久坐不仅会造成盆腔充血，影响子宫血液循环，增加女性得妇科疾病的几率，从而影响卵子发育的环境，还会导致卵巢缺氧，为不孕埋下祸根。所以，避免久坐非常重要，尤其是上班族。每天保持适度的运动，有利于全身的血液循环，给卵巢提供足够的氧气和营养，提高卵子质量。
02生活法则，远离毒害
戒烟戒酒，不熬夜，养成良好的生活习惯，为卵子创造良好的内环境；养成良好的个人卫生习惯，经期不要同房，减少感染机会；确保生活和工作环境安全无污染，无辐射和有毒物质，为鸡蛋创造良好的外部环境。
合理膳食和均衡营养
吃是我们获取营养的重要途径。所以，要养出又大又圆的鸡蛋，吃是非常关键的一个环节。我们可以多吃一些能够改善卵子发育环境，促进卵泡发育的食物。具体怎么吃呢，可以点击好鸡蛋，吃吧！教你迈出好孕的第一步
除了饮食结构的调整，还要注意良好饮食习惯的培养。一日三餐，合理搭配，特别是保证早餐的摄入量和早餐的多样性，对提高鸡蛋质量很有帮助。
04身材适中，体重适中
肥胖，尤其是腰腹部肥胖，不仅影响体型，还会引起代谢综合征，导致体内雄激素增加，多囊卵巢疾病和多毛症，导致不排卵和不孕。但也不可盲目减肥，会导致体重不足，使脑垂体分泌促卵泡激素和促黄体生成素不足，使卵泡排卵减少，导致慢性不排卵和不孕。
保持好心情
精神压力过大还会导致内分泌失调，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来，学会摆脱不良情绪的控制，给自己减压。有爱的人不会有厄运。记得让牙齿晒晒太阳~
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
