不能
经期吃红薯没有丰胸效果。这是因为红薯的营养成分中没有能促进乳房发育的成分。而且红薯的低脂肪高纤维的特点，说明吃了也有瘦身的作用。所以经期吃红薯丰胸的说法不靠谱。
### 红薯的功效与作用
1。减肥
红薯含有丰富的膳食纤维，可以清理肠道废物，收集毒素和废物，排出体外。
2。治疗便秘
红薯中的淀粉和纤维素能刺激肠道，吸收大量水分，促进食物软化，增强蠕动，从而达到润肠通便的效果。
3。预防和治疗癌症
红薯含有淀粉、胡萝卜素和多种微量元素，能保护人体上皮细胞的结构完整性，抑制病毒活动。
### 经期吃什么丰胸
1。木瓜
木瓜是公认的丰胸食品。如果想充分发挥其丰胸效果，可以搭配酸奶。木瓜在混合乳酸的作用下，丰胸效果最好。
2。葡萄酒酿造
葡萄酒酿造过程中产生的酶类、活性物质、B族维生素等可以促进乳腺的发育。
3。豆子
女性经常吃一些豆类，可以大大改善乳房发育，使其丰满、美丽、性感。
4。莴苣
生菜是一种传统经典的丰胸食品。生菜中的钾是钠的27倍，对调节体内水电解质平衡，利尿消除水肿，刺激胸部发育有很好的作用。
5。胡桃木
核桃中含有丰富的锌和维生素E，尤其是亚麻酸，能刺激雌激素。是最近很流行的丰胸食品。
### 经期注意事项
1。严禁室友
经期女性一定不能同房，因为经期局部对细菌的抵抗力会下降，同房很可能会导致更多外界细菌的入侵，甚至累及盆腔和输卵管，引发妇科疾病。
2。注意卫生
经血容易滋生细菌，经期要多注意局部清洁。
3。饮食笔记
经期吃冷食或喝冷饮会影响子宫的收缩，引起经血排出不畅，导致痛经等问题。
4。不宜坐浴或泡温泉
由于月经期间子宫颈微开，随着下体浸泡在水中，水中的致病菌可通过阴道上行，进入子宫腔，引起炎症。
5。不要剧烈运动
经期并不是绝对禁止运动，但是要尽量避免剧烈运动，比如跳高、跑步等。否则会加重经期不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。
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