产后阴吹的表现有哪些 阴道放屁你有吗

产后阴吹的表现有哪些阴道放屁你有吗 产后阴吹的表现有哪些

产后阴道吹也是屁的一种，但和常见的屁是气体从肛门出来的不同。阴道吹气是指气体从阴道内由后向前排出的现象。这时候妈妈们会觉得有一股无法控制的气体从阴道里冲出来，有的还会发出连续的“噗噗”的屁声，让产妇很尴尬。

### 产后阴吹是怎么造成的

女性分娩时，胎儿从阴道内娩出，会引起阴道内的一些变化，如阴道外盆底肌肉过度拉伸，弹性纤维断裂、收缩，阴道壁扩张、松弛，使阴道前后壁不能紧密贴合，有的甚至形成空腔，容易使空气从阴道口进入。当产妇起床或增加腹压时。

### 产后阴吹怎么改善

产后吹阴道与阴道松弛有关。想要改善的话，平时可以多做一些肛门收缩运动，可以锻炼和收缩盆底肌肉，促进松弛的阴道缓慢恢复，这样阴道吹气也会得到改善。

肛门收缩运动练习:仰卧，弯曲双腿，先深吸气，将肛门向上提起，收紧肛门十至十五秒，再深呼气，放松肛门，提起放松，重复。建议每天服用50次左右，每次5-10分钟。习惯了的妈妈也可以站着或坐着做。