准备怀孕的女性都想要一个聪明的宝宝，那么如何实现呢？怀孕期间需要做什么？今天边肖将向你介绍这种方法！
每个家庭都希望自己的下一代比自己优秀，所以养育和培养一个聪明的孩子是首要任务。虽然宝宝的智力主要来源于辣妈和老公的遗传，但另一方面，科学备孕也很重要。
在怀孕的路上，每一个长期不孕的女人都充满了悲伤。
@小百灵:以前年轻的时候工作不稳定，怀孕了，不想让孩子流产。现在，我不能怀孕了，是吗？
答:流产后有不孕的几率，大部分属于继发性不孕。流产是人为划伤子宫内膜，是一种伤害，容易带入细菌；或者术后休息和保养不好，会诱发妇科炎症，可引起继发性不孕。
@Juliet:结婚快三年了。什么都试过了，就是没怀上。我去检查了，说没问题。压力大，夫妻感情严重。
答:有些女性因为备孕的压力而延迟不孕。建议他们好好休假，发自内心的安慰自己，鼓励自己。不要给自己不断的压力，一切顺其自然。好孕自然来。
@muuny:我们结婚五年了，老公身体虚弱，导致我们一直没有怀上孩子。老公虽然没说什么，但是看着他不开心的脸很难受，还在努力怀孕。
答:男性弱精子症，或女性输卵管阻塞，是常见的不孕不育症状。只要他们积极配合治疗，就会有很好的效果。
作为千万备孕人群中的一员，现在宝宝安安一岁九个月了。边肖的孕期经验分享，希望对孕妈妈有所帮助。
首先:你一定要全面体检(这个很重要！)
结婚第一年一直没怀孕，第二年和老公做了全面检查，发现老公精子活性低，可见科学备孕有多重要。医生给我们开了三个月的药，同时做了理疗，建议一定要养生，才能孕育出聪明健康的宝宝。同时补充叶酸，并在医生建议下调整日常饮食。
第二:坚持锻炼
坚持锻炼，早睡早起，饮食规律。可以多给老公吃生蚝等生精海鲜，妈妈也要少吃刺激性食物，多吃新鲜水果和绿叶蔬菜。夫妻双方都要运动，保证能以最好的状态孕育新生活。
第三:放松心态
尤其是女性，一定要放松心态，不要有太重的心理负担。特别是不要把备孕当成工作。尤其是同房的时候，不要总想着在一起怀孕。精神愉悦很重要！性生活一定要有质量！如果在家难以放松，夫妻可以商量出去旅游。既促进了夫妻关系，也有助于怀上聪明的宝宝。
第四:选择最佳生育年龄怀孕
努力在30岁之前做爸爸妈妈。因为前者父母身体状况最好，更容易孕育出优质胚胎。当然，不代表30+以上做不到。只要日常作息规律，饮食锻炼，身体健康，一样很棒。
综上所述，还是要在合适的时间合适的地点怀孕。怀孕的路上，只要互相鼓励，互相包容，督促运动，健康饮食，又何必担心宝宝不来呢？
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