奶酪怎么吃丰胸 这样吃奶酪保证变大!

奶酪怎么吃丰胸 这样吃奶酪保证变大!,第1张

奶酪怎么吃丰胸这样吃奶酪保证变大! 奶酪玉米

材料:奶酪,玉米。

练习:

1。准备一个盘子,铺上甜玉米粒。

2。然后将马苏里拉奶酪均匀地撒在玉米粒上。

3。把它放进微波炉,两分钟就好了。

### 柳橙芝士蛋糕

材料:消化饼干7块软奶酪(奶油奶酪)220g砂糖50g低筋面粉50g干陆涛酒20g鸡蛋(打散)1块新鲜奶酪220g 100g柑橘果酱(低糖)。

练习:

1。把烤箱预热到170度。将辅料中的奶油均匀的铺在饼盘上,然后均匀的撒上小麦粉。然后把特制的烘焙纸铺在馅饼盘上。

2。消化饼干用球杆面把它打碎,均匀地撒在馅饼盘上。

3。将软奶酪搅拌均匀。加入砂糖、低筋面粉、干陆涛酒和鸡蛋,混合搅拌,然后倒入70克柑橘果酱,搅拌均匀。

### 海鲜芝士焗饭

食材:大米1份、大虾2只、虾仁15只、鱿鱼卷10个、蛤蜊7个、扇贝10个、橄榄油2茶匙、西兰花100g、洋葱50g、小青椒1个、盐适量、白酒适量、黄油25g、面粉30g、牛奶100ml、

练习:

1。将海鲜材料清洗干净,虾仁、虾肉去除沙纹,用1茶匙盐和几滴白酒腌制10分钟。

2。将锅里的水烧开,将锅里的海鲜焯水30秒,然后迅速捞出沥干水分。

3。将黄油放入锅中融化,加入面粉并慢慢搅拌,加入100毫升牛奶并不断搅拌。最后,加入1/4茶匙盐和胡椒,搅拌均匀,制成奶油酱。关火铲出来。

4。洋葱切丝,青椒切段,锅中烧开水,加入半茶匙盐,西兰花在锅中焯一下,然后捞出。

5。锅中加入2茶匙橄榄油,用小火将锅中的洋葱丝炒香,将海鲜放入锅中,倒入奶油酱,加入西兰花翻炒均匀。

### 芝士焗土豆泥

配料:土豆、奶酪、洋葱、胡萝卜、肉末、青红椒、黑胡椒、黄油、盐。

练习:

1。土豆去皮蒸熟。

2。趁热放进保鲜袋,用擀面杖磨成泥。

3。放入碗中,加入少许盐、胡椒粉和牛奶拌匀。

4。将洋葱、胡萝卜、黄椒、青椒切碎,放入锅中融化黄油,放入洋葱炒香,再放入胡萝卜炒软,加入少许盐调味关火,放入黄椒、青椒,炒匀出锅。

5。拌入土豆泥。

6。放入烘焙碗中,盛7分钟。

7。在土豆泥上铺一层马苏里拉奶酪。

8。将ACA-GT400烤箱预热到180度,烤10分钟左右,直到奶酪融化。


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