秋冬季节坐月子需要注意哪些?

秋季坐月子的注意事项有哪些

产妇生完宝宝后很开心，但是在坐月子的时候，却受到很多“条条框框”的束缚。这些规章制度是产妇在分娩时的注意事项。那么，坐月子的产妇有哪些注意事项呢？

产后新妈妈坐月子期间，官僚腔内胎盘剥离的伤口，宫颈的张开，阴道及会阴的裂伤，为细菌的浸入和繁殖创造了有利条件。所以产后一定要注意个人卫生。下面是新妈妈秋季坐月子的六个要点:

1。注意清洁。

产后出汗多，夏天要勤洗澡，保持皮肤清洁，避免痱子、疖子。

2。注意会阴卫生。

胎盘早剥的伤口，宫颈的张开，产后阴道及会阴的裂伤，为细菌的浸入和繁殖创造了有利条件。所以产后一定要注意会阴清洁，每天用温水清洗两次，排便后擦洗。卫生纸和卫生巾要经常更换。40天内不要洗澡，不要性生活，以免月子病。

3。活动和休息。

产后24小时内要卧床休息。24小时后，可以根据情况起床做活动，如洗漱、上厕所、喂食等。这样做可以降低大小便的难度，促进子宫收缩，有利于子宫内瘀血的排出。另外，每天要睡10个小时，以免影响乳汁分泌。有的产妇产后一个月不下床，门窗紧闭，不洗澡也不洗脸刷牙。叫做“坐月子”，这是一个旧的坏习惯，应该马上改掉。

4。保持排便通畅。

产后4小时应排尿，因为膀胱扩张会影响子宫收缩和恶露排出。如果你的膀胱膨胀时间过长，排尿会更加困难。如果有便秘，可以多吃蔬菜，下床活动。必要时可以用凯时露和果导片。

5。卧室要安静，干净，温度适宜，空气新鲜。

冬天注意保暖，不要吹冷空气；夏天要注意通风降温，穿合适的衣服，防止中暑。

6。产后检查。

产后42天要去医院做产后检查，这样才能知道生殖器和身体的恢复情况。如发现异常，应及时处理，以免留下后遗症。