有这些征兆的孕妈不宜喝牛奶，一定要注意了！

有这些征兆的孕妈不宜喝牛奶，一定要注意了！

很多人早上喝一杯牛奶补充营养，但是你知道吗？如果孕妇有一些这样的征兆，就不适合喝牛奶。哦，你知道为什么吗？

牛奶营养价值很高，是很多孕妇孕期补充营养不可或缺的食物之一。但是孕妇喝牛奶是有讲究的。牛奶并不适合所有孕妇。什么样的孕妇不能喝牛奶？

孕妇缺铁性贫血

缺铁性贫血孕妇体内铁元素不足，无法满足正常红细胞的生成，引发疾病。因此，他们需要从食物或药物中吸取铁。食物中的铁需要在消化道中转化为二价铁才能被人体吸收。

而牛奶中富含的钙盐和磷盐与人体中富含的一些铁结合形成不被人体吸收的化合物，会降低二价铁的吸收。所以建议缺铁性贫血的孕妇少喝牛奶。

患有口腔溃疡的孕妇

人一旦生气，就会伴有口腔溃疡。我想大家都经历过口腔溃疡带来的不便和痛苦吧！尤其是对于孕妇来说，口腔溃疡让她们面临一个很大的问题。选择牛奶不需要咀嚼，味道也不刺激。

但是已经证明牛奶中的元素孟会分泌很多物质，这些物质会留在你的疤痕里。这样一来，你的口腔溃疡就会越来越严重。这样会影响孕妇的正常饮食，对孕妇和宝宝都不好。

患有消化道溃疡的孕妇

牛奶虽能减轻胃酸对溃疡面的刺激，但可刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，加重病情。

患有反流性食管炎的孕妇

牛奶不仅热量高，而且脂肪含量丰富，所以经常喝的话，体内热量比较大。对于孕妇来说，她们行动不便的身体加剧了这种情况。

含有脂肪的牛奶会影响食管下括约肌的收缩，从而增加胃液或肠液的反流，加重食管炎的症状。所以孕妇一旦确诊食管炎，首先要加紧治疗，然后尽量远离牛奶。

乳糖酸缺乏的孕妇

牛奶中乳糖含量较高，但必须在消化道内乳糖酸的作用下分解成半乳糖和葡萄糖，才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏，吃牛奶会引起腹痛和腹泻。

患有胆囊炎和胰腺炎的孕妇

牛奶中脂肪的消化需要胆汁和胰脂肪酶的参与。喝牛奶会增加胆囊和胰腺的负担，从而加重病情。

牛奶好吃又健康。但不是每个人都能享受到。以上情况的孕妇更是如此。我们认为的健康营养，其实并不适合所有人。每个人都有自己特殊的体质，有适合自己身材的，也有不适合自己的。