产后便秘的原因 可能和你的潜意识有关

产后便秘的原因可能和你的潜意识有关 产后便秘的原因

说到产后便秘，很多女性都会有发言权，但不清楚为什么会便秘。实际情况可能是产后的一个潜意识造成的。

顺产的妈妈阴道会有黏膜损伤或侧切伤口。妈妈们会因为疼痛或害怕伤口开裂而不太主动排便。剖腹产的孕妇也有腹部伤口，会担心疼痛，伤口愈合不好。

另外，由于手术和麻醉后会有一段时间的卧床休息，卧床休息会减缓肠道蠕动，影响排便。

### 产后便秘怎么快速排便

产后便秘的处理方法有很多。产后便秘如果想快速排便，我们首先想到的就是开塞露，也就是甘油灌肠剂。有20ml和110ml两种剂型。可以根据自己的情况选择。

第二，如果凯塞露的应用效果不好，也可以使用清洁灌肠。在家操作清洁灌肠不方便，因为需要灌肠袋和一些专业知识，也可以去附近的诊所或医院操作。

第三，乳果糖也可以口服。孕妇和哺乳期妇女均可使用。对乳汁分泌不会有特别大的影响，也不会影响整体的血糖变化，所以乳果糖的效果也不错。

### 产后便秘吃什么最有效

产后便秘多为气血不足所致。肠道津液不足导致大便干燥，气虚导致肠道蠕动弱。所以这种便秘可以用芪蓉润肠口服液治疗，西医有乳果糖联合促胃肠蠕动药物。

因为产后哺乳期的特点，其他药物不能随便服用，肠道菌群调节剂也有一定作用。多喝水，多吃富含纤维素的蔬菜，如韭菜、芹菜以及具有通便作用的水果，如梅干、西瓜、火龙果等。